全身关节疼痛是什么原因 疾病真相︱关节疼痛？免疫力太强

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免疫系统

人体随时都可能受到不同程度的免疫威胁，免疫系统是人体的“安全门”，对外界威胁做出不同的防御和抵抗方式。然而，它也可能出错。喉咙不舒服，扁桃体疼痛，可能说明免疫功能低下；关节炎疼痛难以忍受，而且是免疫过度引起的。

疼痛背后隐藏免疫系统问题

你体内的细胞有点像你的味蕾。他们会确切知道自己喜欢什么，不喜欢什么。当免疫系统遇到葡萄球菌时，你的身体会把它当成外来物质，就像门卫在监视器屏幕上注意到一个不受欢迎的入侵者一样。

当你的身体发现入侵者时，白细胞巨噬细胞会发现并吞噬细菌并消化它，就像保安停下来询问外人的方式一样。这时巨噬细胞会拿起其化学信号的对讲机，请求支援:“请求支援！请求支援！有入侵者！鼻尖正在形成丘疹！舞会延期到明晚！”体内的入侵者被巨噬细胞吞噬处理，巨噬细胞(细胞因子)发出的化学信息吸引其他白细胞。

这种细胞分裂素有时会引起发烧、头痛和肌肉疼痛。

免疫系统是人体的“安全门”。戴烈教授说，它的工作是抵御外来细菌的入侵。人体每天都面临着不同程度的免疫威胁，而自身的安全防御系统对威胁的应对方式却各不相同。

但免疫系统并不总是运转顺畅，可能会变得亢奋，从而引发一些疾病，给人带来痛苦；也有可能是防御功能低下，让细菌病毒入侵，从而让人生病，痛苦不堪。一些典型的人体自身免疫性疾病是由免疫功能障碍引起的。而且抵抗力弱的时候最容易感染。

免疫功能低下：细菌入侵引发

如果喉咙痛是病毒引起的，不要用抗生素治疗。如果是链球菌细菌感染引起的，可以用药物治疗。我们过去常常仔细观察来判断它们之间的区别。如果扁桃体上有脓，一些细菌感染不会产生脓。虽然链球菌检测可以告诉你到底是什么感染，但是你不想看医生，可以采取这个方法:缓解症状，用盐和开水漱口。盐可以杀死细菌，让喉咙麻木，所以不会觉得那么痛。

此外，许多人因当地供水问题而发生低度细菌感染，可导致肥胖、眼睛发痒、胃痉挛和疲劳等症状。对此，专家解释说:如果喉咙痛是咽喉炎引起的，很可能代表最近一段时间人体免疫系统功能低下。据了解，慢性咽炎的主要症状是咽干、咽喉不适、异物感、灼热感、瘙痒感、疼痛或吞咽疼痛，大多为轻度，而急性发作时咽痛可为重度。

“因为咽喉炎是由细菌和病毒感染引起的，所以在人体免疫系统较弱的时候，也就是防御力较弱的时候，最容易被感染。”她说艾滋病可以因为获得性免疫缺陷而侵入人体。同样，扁桃体疼痛的背后也有扁桃体炎，主要表现为头痛、头晕、鼻窦炎等。这些疼痛和疾病发作往往伴随着免疫功能低下和抗病能力弱，因此有必要提高人体免疫系统。

慢性疼痛会影响免疫系统

专家说，慢性疼痛应该及时治疗，因为持续的疼痛会影响人们的免疫系统，并可能导致更严重的抑郁症。

剧烈疼痛还会引起以下问题:失眠、怕吃、恶心、呕吐、乏力、免疫系统抑制、精神抑郁。严重时会影响患者的生理功能和生活质量，甚至危及患者的安全。

在几乎每个人的一生中，都会有痛苦的感受和经历。对于普通人来说，疼痛是一种信号。当身体受伤时，疼痛可以提醒人们及时注意和避免有害刺激，防止或减少对身体的进一步伤害。但是，太强烈、持续时间太长的疼痛是对人体的恶性刺激，会给患者带来心理和生理上的痛苦。

九成红斑狼疮病人有关节痛

如果一些细菌或病毒看起来与你身体的其他部分略有不同，如心脏细胞，那么你的身体可能会杀死入侵者，同时攻击你身体中类似入侵细胞的正常细胞。也就是说，你自己的免疫系统实际上开始攻击你的身体，破坏你的心脏细胞。

这种善意但危险的攻击称为自身免疫反应。结果，它不仅杀死了外来入侵者，还破坏了你身体正常运作所依赖的细胞。最坏的结果是会导致器官麻痹等自身免疫性疾病如狼疮、肠炎综合症、类风湿性关节炎等。(对了，过敏是指免疫系统对一些你不想反应的物质产生反应，比如灰尘、洗洁精。就好像你的安全系统只因为面包糊了就给消防队发信号。)

很多自身免疫性疾病都是由于免疫过度引起的，其中相当一部分可以引起身体不同部位的疼痛。戴烈教授说，疼痛是许多免疫系统功能障碍疾病的主要临床症状。专家认为，自身免疫性疾病是由于人体免疫耐受紊乱，免疫系统攻击自身而引起的。对此，著名免疫学家梅达尔指出，感染的危害性不仅在于机体防御功能造成的损害，还在于机体防御造成的疾病。

系统性红斑狼疮，俗称亚癌，是一种涉及多系统、多器官和多种自身抗体的自身免疫性疾病。其发病机制主要是免疫复合物在各种器官中的沉积，确切的病因尚未完全确定。其发病机制是一种结缔组织慢性炎症性疾病，由遗传、激素和环境因素相互作用引起的免疫调节障碍(病理性高免疫和防御性低免疫)引起。关节痛是系统性红斑狼疮患者的常见症状之一，约90%的患者在发病初期有关节肿胀疼痛，尤其是双手、手指和手腕的肿胀疼痛。系统性红斑狼疮关节疼痛一般较轻，持续时间短；有些病人只有关节痛，没有关节痛。

类风湿性关节炎(RA)是典型的自身免疫性疾病，疼痛部位主要是手部。这种疾病的早期症状是疼痛、肿胀、行动困难和相关关节僵硬。专家认为，类风湿性关节炎作为一种自身免疫性疾病，与抗原抗体反应异常有关，免疫抑制剂只能抑制抗原抗体反应并使其保持在较低水平，但不能完全消除。

骨关节炎可能以膝关节疼痛为主，而骨质疏松会带来全身疼痛。这些免疫系统的疾病会给患者不同程度的身体疼痛的直观感受。

强直性脊柱炎也是一种慢性进行性免疫疾病，患者会出现腰背、臀部、骶骨、颈部疼痛等症状。中青年男女如有腰痛、身体僵硬等症状应警惕。强直性脊柱炎是风湿病的一种，其病因尚不清楚。但大多数专家认为其发病机制与遗传、感染、免疫、环境等因素有关，是一种免疫性疾病。强直性脊柱炎是一种易误诊、致残率高的疑难疾病。虽然发病率低，但误诊率和致残率高。

日常饮食也能提高免疫力

据专家介绍，每天摄入维生素C、酸奶和黄酮类化合物可以有效增强人体免疫力。

1.维生素c

每天服用两次500毫克的维生素C，有助于增强你的免疫系统(让免疫系统产生更多的弹药杀死入侵者)。维生素C可取自橙子或其他柑橘类食物，100%天然橙汁、番茄汁、甜椒汁等。

2.酸乳

未经高温消毒的酸奶含有嗜酸乳酸菌。这种健康的细菌将牛奶变成酸奶，并消除与真菌相关的感染。或者你可以每天两次服用20毫克的嗜酸乳杆菌作为补充，可以帮助你防止体内真菌的过度生长。另一种能杀死真菌的物质是大蒜。

3、类黄酮

这是一种类似维生素的物质，可以减缓动脉老化，提高免疫力。如果你的饮食富含类黄酮——每天31毫克左右，会对你的生理年龄产生重要影响，让你年轻3.2岁。

以下食物含有类黄酮:燕麦(每杯3毫克)；洋葱(每个4毫克)；花椰菜(每杯4.2毫克)；西红柿(每颗2.6毫克)；苹果(每只4.2毫克)；蔓越莓果(每230 g含8mg)；草莓(每杯4.2毫克)；蔓越莓汁(每杯11.2毫克)；番茄汁或茶(每杯7.2毫克)；葡萄汁(140毫升玻璃杯中每杯3毫克)；红酒(140毫升玻璃杯中每杯3毫克)；南瓜子可以帮助缩短普通感冒的平均病程。