近视一般可分为两种:一种是因为眼球前后长(也叫前后径)超过正常长度24 mm，称为“真性近视”和“轴向近视”。另一种是不注意眼部卫生习惯造成的。比如读写时间过长，光线太强或太弱的情况下读写，眼睛与书本距离太近，边走边读或躺在床上或摇晃的车厢里看书，读写时坐姿不正等。，使得眼睛中负责调节的睫状肌经常处于紧张的调节状态。
另外，“镜片”就像跟眼内的双凸面镜，往往会使其最大限度地向前突出，以满足需要。睫状肌就像一条又宽又紧的带子，一直处于紧绷状态。时间长了就会失去原有的功能。也就是说，睫状肌由于过度的张力调节而疲劳甚至抽搐，最终导致视力下降和近视。这种近视，视力为朗朗少年所知，医学上称为“假性近视”、“功能性近视”。这时候虽然眼球前后径正常，但是从远处是看不清楚的。这种近视要及时矫正，及时矫正。
孩子近视怎么办？郎朗青春期的眼力告诉你！
不要给孩子太多甜食，鼓励孩子多吃硬的食物，摄入足够的蛋白质，尤其是动物蛋白。含有维生素A的食物对眼睛也有好处。多吃新鲜蔬菜水果对眼睛也有好处。
近视食谱:平菇紫菜汤、鲜牡蛎肉、香菇、紫菜、生姜、香油、盐、味精。将蘑菇和生姜煮沸一刻钟，然后将牡蛎和薰衣草煮沸，与上述成分混合，吃汤。此方治疗近视有补血明目之功效。
不要让作业、电视、游戏夺走孩子过多的眼睛时间。让孩子去大自然，看天上的鸟，看远处的树，数晚上天上的星星。郎朗青少年的视力认为这些可以缓解眼肌疲劳。
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