喘不上来气的缓解窍门 喘不上来气，套个纸袋呼吸真的有用？

大家小时候看美剧或者欧美电影的时候，一旦里面的人呼吸不顺畅，不能呼吸，就会拿个纸袋子，透过纸袋子呼吸，吹着纸袋子喊。同时，一万个还是孩子的小编辑真的不懂。为什么，这个包里有氧气吗？为什么人可以自由呼吸而不是通过纸袋呼吸？

我不能呼吸的原因有很多！

小纸袋

无法呼吸有两个主要原因。一是氧气太少，比如我们熟悉的哮喘、慢性支气管炎等。呼吸困难时，常伴有紫绀；另一个原因是“氧气过多”。

正常情况下，我们中枢和外周神经系统的“二氧化碳化学感受器”可以调节呼吸中枢，改变呼吸频率和通气量；但如果吸入的氧气过多，呼出的二氧化碳过少(换气过度)，血液酸碱失衡也会造成呼吸困难，但这种情况往往不会表现出发绀的症状。

过度换气通常是由心理因素引起的

小纸袋

在过度紧张、焦虑、哭闹或惊恐发作的情况下，呼吸会变得更快、更浅，吸入的氧气会远远高于呼出的二氧化碳含量，体内的二氧化碳含量会减少。

换气过度往往伴有头晕、四肢和嘴唇周围麻木、胸闷胸痛、心悸和心跳加快。

吸入过多的氧气，吸收更多的二氧化碳来平衡它

小纸袋

在这种情况下，我们选择了最简单有效的解决方案——既然我们吸入了过多的氧气，那不是多吸入一点二氧化碳就解决了吗？

所以，让呼吸过度的人朝纸袋呼气，然后重新吸入纸袋中的气体，是一种非常简单粗暴的方法，可以增加吸入的二氧化碳量。

当然还有一种叫“7-11呼吸”的方法，后来被广泛使用。慢慢吸气7s，然后呼气11s。反复几分钟后，症状会逐渐缓解。

纸袋不能用于任何一种呼吸困难！

但需要注意的是，并不是所有的呼吸困难都可以用纸袋呼吸来缓解呼吸困难的症状。

这种方法只适用于“换气过度”。用于哮喘发作、慢性支气管炎等。，只会让这些“缺氧”的呼吸困难更加严重，甚至造成生命危险！