黄河新闻网食品安全频道(实习记者刘娜)春季常见体质问题。肝火旺盛的人容易脾气不好，经常失眠、口干、口苦、头晕等症状。肝火是人体内脏气血调节的问题。虽然不是重大疾病，但也不能掉以轻心。你可以多吃这4种食物来减少你的肝火！
猕猴桃还是猕猴桃
猕猴桃被称为水果之王，因为它含有大量的营养价值和高维生素C。猕猴桃中含有的膳食纤维可以帮助清热解毒，减少肝火，有效缓解上火的症状。如果女性经常吃猕猴桃，也能起到美容的效果。
山楂
山楂是一种常见的水果，具有促进消化和增进食欲的作用。此外，山楂还含有大量的维生素C和纤维素。虽然含量没有猕猴桃高，但也有清热解毒、降肝火的功效。
番茄
西红柿好吃，便宜，营养丰富。吃西红柿可以解毒，清热，清肝。
草莓
自春天以来，草莓已大量上市。草莓作为时令水果，具有清肝除烦的功能，其营养成分还能明目养肝。
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