如何备孕成功率高 备孕怎么做容易成功 ?掌握这关键六点！

很多夫妻到了生育年龄都要积极准备怀孕。所以如何做好怀孕准备很容易成功，如何做好怀孕准备成功率高，让我们和边肖一起了解更多吧~

如何准备怀孕很容易成功。倒计时一年

1.准父母应该做孕前检查

我国取消强制婚检已经多年，各地婚检率明显下降，而新生儿出生缺陷发生率逐年上升。提醒一下，如果你准备怀孕，还没有做过婚前检查，千万不要忽视孕前检查。最好在准备怀孕前六个月做孕前检查，以确定身体是否处于健康状态。女性基本的孕前检查包括生殖系统和阴道炎症的检查，月经刚干净时检查时间最好。

准爸爸一定不要认为孕前检查和自己无关，应该和准妈妈一起做孕前检查。检查时间应为停止性生活后7天，包括包茎、精索静脉曲张、前列腺炎等。，并应进行相应的精液常规检查。

2.口试不要偷懒

数据显示，80%的女性怀孕时容易牙痛和牙龈出血。但怀孕前三个月和后三个月不允许拔牙，容易造成早孕人工流产和妊娠晚期早产。

所以所有的“问题”牙齿在怀孕前都要处理好，避免致病菌进入血液循环，通过血液进入胎盘影响胎儿的生长发育，甚至早产。而且如果孕妇有蛀牙，宝宝出生后蛀牙的可能性大大增加。因此，如果女性患有牙病，最好在怀孕前及时治愈。

3.最好在怀孕前接种两种疫苗

目前国内还没有专门为女性设计的孕期免疫计划。专家建议女性在怀孕前应该接种乙肝和风疹疫苗。乙肝疫苗至少应在孕前9至10个月注射，以保证乙肝疫苗病毒完全消失，在孕期产生抗体。此外，有些人在注射3针后需要加强注射，因此最好将乙肝疫苗接种时间提前至孕前11个月。

孕期感染风疹病毒可能导致胎儿畸形。为安全起见，最好提前8个月注射风疹疫苗，接种后2个月确认体内是否产生抗体。风疹疫苗至少应在怀孕前3个月注射，以确保风疹疫苗病毒在怀孕期间体内完全消失，不会影响胎儿。

怀孕怎么准备容易倒计时半年

掌握排卵期的基础体温记录

排卵期最容易受孕。如果月经规律，排卵期大约在下次月经抽筋前的第14天。如果月经异常，可以通过测量基础体温来确定排卵期，也就是每天早上醒来的时候，不要起床，不要动身体。首先，用温度计测量你的体温。排卵正常的女性基础体温一般在月经后较低，可能在排卵日较低。排卵后体温比排卵前高0.3 ~ 0.5℃。除了测量基础体温，观察宫颈粘液变化，通过排卵试纸也可以测量排卵期。

如何准备怀孕在3个月倒计时中很容易成功

1.叶酸补充是必不可少的

怀孕前3个月，女性应每天补充0.4毫克叶酸，以降低新生儿神经管畸形的风险。怀孕前3个月，要注意加强营养，多吃富含高蛋白和维生素的食物，补充矿物质、维生素和微量元素，保证生殖细胞的发育。饮食要多样化，不偏食，避免吃被污染的食物。

2.保持愉快和良好的心情

婴儿在和谐快乐的氛围中出生是非常重要的。所以，在计划怀孕前，夫妻双方要就何时怀孕、孕期和宝宝出生后如何安排家庭生活达成共识，让宝宝有个好的成长空。而且在受孕前两三个月，夫妻要早睡早起，适当运动，保持好心情。如果你太紧张太累而无法工作或学习，家庭不和睦，或者你刚刚遭受了重大精神打击，你就不应该怀孕。