北京啄木鸟耳鼻喉科医学研究所提醒:我们都知道说话的时候，需要自己的声音发音协调，尤其是喜欢唱歌的人，更需要很好的保护自己的声音。但是我们会忽略一个器官，那就是扁桃体。如果平时不注意保养嗓子，扁桃体会发炎或者肿胀。那么缓解扁桃体肿大最好的方法是什么呢？接下来我就来说说如何减轻扁桃体肿大的肿胀。
药物治疗
如果你的扁桃体肿胀没有那么严重，可以先找出扁桃体肿胀的原因，然后对症下药，这样可以更好的缓解扁桃体肿胀。如果病情严重，可以先去看医生，在医生的指导下服药，这样可以更好的消除肿胀。
注意生活习惯
平时注意生活习惯，多喝板蓝根水，可以起到很好的消肿作用。每天早晚用淡盐水漱口，不要太咸，只觉得微微咸。
用漱口水
扁桃体肿大也可以用漱口液，但要专门用于扁桃体肿大，这样我们每天早晚都可以漱口，吃点药有效缓解肿大。
如果你有扁桃体肿大，一般是反复发炎造成的，所以平时一定要注意用嗓子，不要用太多。平时多休息，不要熬夜，多喝水。如果肿胀严重，不要吃太冷或太辣的食物，而是吃一些流质食物或软性食物。
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