内耳前庭是什么 网络上很火的婴儿内耳前庭训练到底是什么？对宝宝有什么好处呢？

在一些成人游乐场，我们会看到这样的警告:心脏病患者、儿童和老人严禁入内。为什么？因为这些游戏在内耳包含高强度的前庭活动，内耳前庭发育不良的儿童和前庭功能退化的老年人无法承受这些强烈的刺激，从头晕呕吐到心脏问题或大脑充血。

人内耳前庭是我们最重要的感觉，涉及视觉、听觉、平衡和空的发育。晕车，恐高，幽闭恐惧症，方向感差，日常生活中对环境的适应能力差，都与这种感觉有关。也是人类感觉系统中最早成熟的感觉系统。我们不能24小时没有这种感觉。如果你睡着了，你的内耳前庭休息了，你可能会在睡梦中从床上掉下来。一些看似不相关的现象，比如婴儿落地就醒了，换地方就睡不好，都与这个内耳前庭的发育密切相关。

婴儿和幼儿的内耳前庭自胎儿期以来发展迅速。婴幼儿内耳前庭发育在受精后8-9周左右已经形成，10-11周左右开始活动，他已经可以吸收来自地球的重力。当母亲怀孕5个月时，内耳前庭感觉的发育更加完善，胎儿已经可以感受到母亲的身体活动。出生时，胎儿的前庭感觉已经完善，所以婴儿出生后可以有明显的反应。

怎样才能在不伤害宝宝的情况下，通过摇晃来有效的锻炼内耳前庭？

胎儿期

胎儿感受到的前庭刺激主要来自母体活动。从胎龄8-9周，妈妈就可以和宝宝玩“鱼在水里游”的游戏了。母亲的日常活动刺激羊水运动，时刻锻炼胎儿的内耳前庭。胎儿期必须定期检查，以免羊水过少。

新生儿期

父母可以将婴儿抱在怀里，母乳喂养后每天摇三次，每次5-10分钟。

出生1-3个月

宝宝前庭持续加强，晃动的感觉可以适度输入。父母可以在卧室放白噪音，然后把宝宝放在摇篮里或者抱在怀里轻轻摇晃，让宝宝在悠扬的音乐中享受前庭的感觉。也可以在母乳喂养后做，顺便让宝宝睡觉。但是为了避免摇晃综合症，宝宝摇晃的幅度不能超过5度。在此期间，大多数婴儿都会肠绞痛，拥抱飞机也是锻炼内耳前庭的一种方法。

出生4-6个月

这个时候宝宝的体重是出生时的两倍多，爸爸可以帮助宝宝进行前庭训练。水平抱起宝宝慢慢上下移动，让宝宝感受上下不同的空感受。然后换一只手托住宝宝的臀部，另一只手托住宝宝的头部，平稳的上下移动，时而高时而低。

出生7-9个月

此时宝宝的平衡感已经成熟，可以接受来自不同方向的前庭刺激，以及重力和空的复杂变化。爸爸可以用一只手托住宝宝的屁股，另一只手托住宝宝的头和脖子，让宝宝可以平躺，然后慢慢让宝宝的脚头朝下，头-脚，这样头和脚的位置就有变化了。

出生10-12个月

可以让宝宝躺在大人的肩膀上，父母会把宝宝的脚抱起来。然后成年人会顺时针旋转1-3次，短暂休息后逆时针旋转1-3次。如果父母平衡感不好，把宝宝抱在摇椅上比较安全。

做内耳前庭训练时，一定要在安全的环境下进行。父母和婴儿在撞到它时应该小心。如果宝宝在训练中感到不舒服，一定要及时停止，降低训练强度。

前庭感觉是人体最早的发育系统。如果刺激不足，胎儿体重和肌肉发育就会差。适度的摇晃可以刺激胎儿大脑和肌肉的成熟。尤其是早产儿和体重轻的婴儿。现在很多家长都怕摇宝宝，怕摇宝宝综合症，对宝宝的发育不好。一个婴儿在地上醒来，就是内耳前庭发育不完全的体现。有些宝宝因为内耳前庭发育不良，会不自觉地摇头或挠耳朵。

父母，现在你知道如何训练宝宝的内耳前庭了。如果你还是不明白或者有好的建议，可以给我留言。