上网无聊症 上网无聊症会使人产生孤独感 专家建议回归现实

@东南快报微博图片

当我们在快节奏、高压力、耗时的道路上奔跑，面对短暂的停顿，大多数人都无法静下心来品味一杯茶，翻两页书，把空头朝天微笑空，更多的人选择上网。“无聊死了，我去网吧”“我想休息一下，刷个微博”……但是当我们无聊的时候，面对互联网就变得更无聊了。

当马鞍山网友贴出关于“我有网络无聊症吗？”，你发现自己被枪杀了吗？

大多数人怀疑网络无聊

记者随机采访了36名市民，其中约70%的人都不同程度地觉得自己对互联网感到厌烦，其中大多数人在20岁至40岁之间对互联网感到厌烦。

在培训机构工作两年的赵先生说，主要是上网的时候找备课的资料。“我经常在上网前规划好自己的搜索目标，但思考也是一种休息。用搜索链接和弹出窗口看一个多小时。最后发现不知道什么时候想搜索，然后累了就关掉电脑。”。

"我通常在微博、微信上上网，玩游戏."从事工程设计的张先生，平时主要靠网络休息。“网页上的微博只能刷十页。虽然是实时更新，但是浏览速度比更新速度快。看完他就不看了，然后玩游戏看电视剧。”张先生说他经常抱着笔记本在床上睡着。

有网友吐槽，“网络漫无目的，看电影浪费时间，玩游戏怕上瘾，QQ不知道跟朋友说什么...继续打开网页并关闭网页，不断右键单击以刷新...”

从小屏幕回到社交生活

南京心理危机干预中心主任张春说，过去人们通过面对面的交流获得他们需要的知识，但现在有了网络，它的便利性、速度和普遍性使人们从现实转向虚拟。就连大众也把情绪宣泄转到了屏幕上。过于依赖网络信息。

当人们熟练掌握网络，但看到全屏更新快但拷贝多时，人们对网络的新鲜感急剧下降。而且网络建立的关系大多没有现实中那么牢固。“你今天在网上找网友不开心，但是明天你会清楚的看到他在网上，对方不会管你。几次之后，你可能就不再联系了。”所以当情感目标都是不确定的、自由的时候，人就会对网络越来越迷茫，从而形成网络迷迷糊糊，或者说网络无聊，会让人缺乏目的性、动力和孤独感。

张春认为，网络的存在只是人们生活中的一种辅助产品，它的功能是有限的，因此不可能对有限的功能提出无限的要求。生活不只是屏幕，屏幕里面的世界很大，屏幕外面的世界更广阔。回归现实，为生活和工作设计一个劳逸结合的方案；寻求三五知己，加强沟通交流，形成良好的人际关系，让心情大放异彩。