血脂高喝什么茶叶 喝什么茶更有利于降血脂

高血脂是一件很痛苦的事情，一定要注意调理。日常生活中有哪些方法可以降血脂？喝茶是个好办法，那么什么茶能降血脂呢？以下由金头介绍。com。

1.槲寄生茶

槲寄生擅长滋补肝肾，强筋骨。药理研究证明，桑寄生具有降压、镇静、利尿的作用。能扩张冠状血管，增加冠状血流量。夏枯草清肝降压。所以特别适合肝肾不足、腰膝酸软的高血压患者。

2.菊花茶

菊花是菊科菊花的花头。微寒甘苦，具有清肝明目、消炎解毒、抗血栓形成、解热安神、增加冠脉血流量、降血压、降血脂的功效。长期饮用对防治高血脂和动脉硬化有很好的效果。

3.桔子茶

中医认为橘皮辛、苦、温。具有理气和中、燥湿化痰的功效。现代药理研究证实，橘皮中含有橙皮苷，具有降血脂的作用，适用于平时痰多脂多的高脂血症患者。

4.乌龙茶

乌龙茶富含茶多酚、微量元素、维生素等营养成分和生物活性物质。特别是茶多酚是降血脂、抗自由基、增强免疫力的重要功能成分。

5.夏枯草茶

将夏枯草、车前草洗净，放入茶壶中，用开水冲泡后代茶。想喝就喝，想带衣服就带。它具有清热平肝、利尿降压的作用，适用于高血压、头痛、头晕。饮酒时应经常测量血压，以免血压相对较低而引起头晕。

6.山楂茶

山楂是降血脂的好食物。山楂含有三萜类和黄酮类物质，能降低山楂的血清胆固醇和维生素C，具有减肥降脂的作用。因此，山楂是高血脂患者的好食物。对抑制血清胆固醇和甘油三酯的升高有很好的疗效。

7.绿茶

未发酵绿茶富含维生素和微量元素，能调节血脂代谢，增加人体热量消耗和脂肪氧化，从而达到降血脂的效果。