现在大部分年轻人都有熬夜的现象。他们晚上不想睡觉，早上不想起床，导致一整天精力不足。尤其是下午，打瞌睡很常见，那么困了怎么快速提神呢？让我们通过边肖向你介绍它。
1.拳头按压
握紧拳头，斜着放在耳朵后面，靠近脖子中央的头骨，闭上眼睛，头向后仰，感觉拳头支撑着头部的力量，会给你一种放松的感觉，释放疲劳。
2.闻精油
精油的好处是表达压力，刺激大脑。因为空沉闷，让你的头脑发昏，在思绪不清的时候，不妨选择叶子的精油，比如带有柠檬香茅味或者冷臭味的樟脑、迷迭香油，让周围的空呼吸清新。
3.一直用薄荷
困的时候很多人用薄荷油或者薄荷棒涂抹，既贪图短暂的清凉感，又让人清醒。而且薄荷的香气有一种爽朗的感觉，夏天还能降温。
伸展和伸展
坐在座位上久了，可以站起来伸个懒腰，活动筋骨，扭扭脖子缓解疼痛。除了提神，对身体也很有好处。
1.《犯困怎么快速提神 犯困怎么快速提神》援引自互联网，旨在传递更多网络信息知识，仅代表作者本人观点，与本网站无关，侵删请联系页脚下方联系方式。
2.《犯困怎么快速提神 犯困怎么快速提神》仅供读者参考，本网站未对该内容进行证实，对其原创性、真实性、完整性、及时性不作任何保证。
3.文章转载时请保留本站内容来源地址，https://www.lu-xu.com/fangchan/1554603.html
