声音是说话和聊天的重要器官。如果声音有问题,会对沟通产生很大影响。嗓子痒怎么办?让我们通过边肖向你介绍它。
1.川贝雪梨汤
准备适量雪梨、冰糖、川贝,先将雪梨洗净,去皮,切去顶片,去掉里面的芯,然后将川贝、冰糖放入雪梨中,盖上顶片梨,插上牙签,然后将雪梨放入碗中,再将碗放入锅中加水蒸半小时。
2.银耳百合饮料
准备适量的银耳、冰糖、百合、蜂蜜,将银耳浸泡在水中一天,然后放入碗中,然后将冰糖和百合倒入其中,将碗放在蒸锅上,蒸一个小时,最后加入一些蜂蜜。每天早上醒来空后,在肚子里吃东西,止咳效果很好。
3、罗汉雪梨饮
罗汉果味道稍凉,有止咳消暑的作用。如果搭配雪梨吃,清热润肺,止咳效果更明显。准备适量罗汉果和雪梨,洗净,放入砂锅,注入适量清水,大火煮沸,小火煮半小时。
4.萝卜水
白萝卜水温,老人小孩都可以喝。白萝卜洗净,切成块放入锅中,加水煮沸,然后捞出白萝卜块扔掉,直接喝锅里的水就行了。一般情况下,每天喝一次。如果你觉得水很难咽下去,你可以在里面适当地放一些蜂蜜。
5.鲜梨贝母
准备适量的鲜梨、贝母粉、白糖。先将鲜梨去皮,取出里面的核,然后将贝母粉和白糖倒入其中,一起放入碗中蒸熟。每天早上吃一次,晚上吃一次,坚持吃几天就有效果了。
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