怀孕前的准备工作 孕前三个月准备工作和注意事项

现在因为全家基本都是独生子女，父母在准备怀孕前做了大量的准备工作。一般要准备三个月才开始生孩子。那么怀孕前有哪些准备和注意事项呢？

第一，怀孕前三个月的准备

1.物理准备

慢性病患者，如心脏病、高血压、肾炎、甲亢等。，应在病情稳定或治愈一段时间后做好怀孕准备，以免怀孕后因严重疾病影响怀孕。接触有害和污染物质的工人应尽可能更换工作，以避免怀孕后胎儿不健康。

2.心理准备

在准备怀孕时，夫妻双方都应该在工作中放松，在对待怀孕的态度上放松。他们不应该在巨大的工作压力或精神压力下选择怀孕，而应该调整自己的状态，这样才容易怀孕。

3.生活准备

准备怀孕前，尽量改善一些不良习惯，尽早睡眠，保持规律，不抽烟，不喝酒，不喝咖啡等。，测排卵期，不要随便用药，服药前先咨询医生。

二、怀孕前三个月注意事项

1.出生年龄:夫妻出生年龄一般在24-30岁之间。这个时候生育能力最强，精子卵子质量好，下一代体质特别好。

妻子最好不要超过30岁，尤其不要超过35岁。

2.女方流产6个月。

3.如果决定怀孕，怀孕前三个月就要做好准备。

4.选择最佳妊娠季节:最佳妊娠时间为7月至9月，这样第二年的4月、5月、6月分娩才是最合适的季节。

5.停止口服或植入避孕药。没有x光，没有治疗病毒感染或慢性病的药物。

6.远离有毒物质，如农药、铅、汞、镉和麻醉品。

7.丈夫和妻子都不能吸烟。

8.感情是最重要的，避免怀上大欢喜大愁。

9.咨询附近医院的产科，在医生指导下服用叶酸。

10、选择合适的净水装置，避免水污染。

11.要清楚自己体内的毒物，多吃畜禽血、春韭菜、海鱼、豆芽等帮助清除。

准备怀孕的时候，父母可以进来看看。这篇文章对你挺有帮助的，让我们更好的注意怀孕前的一些准备和注意事项，让怀孕进行的更顺利。希望大家都怀孕好。

12、适当参加体育和娱乐活动，培养气质，调节神经系统。

优生是每个家庭追求的目标。要生一个健康的孩子，怀孕前就要开始。只有在怀孕前做好充分的准备，才能怀上健康的婴儿。所以，以上内容要谨记在心。