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第一次来月经前的征兆 女孩子来“大姨妈”前,身体会有3个预兆,小仙女要细心留意哟!

女生在一定年龄会有第一次月经,然后每个月一次。月经是女生正常的生理现象,但生活中总有一些女生,因为月经周期不规律,有时候会猝不及防,但其实女生在月经前都会发出一些信号,今天就和边肖一起来看看吧!女生来找“大姨妈”之前,体内会有三个征兆。小仙女们要抓紧了!

1.愤怒易怒

有些女性在进入月经前会有一定的情绪变化。在她们月经前一周,如果情绪波动很大,经常因为小事生气,可能不是因为你脾气不好,而是因为荷尔蒙会在你身体变得更加暴躁易怒之前发生变化,这种暴躁易怒的情绪在月经后会逐渐消失。所以,当你的脾气突然大增的时候,其实意味着你的月经来了。尽快做好准备!

2.怕冷

很多女性朋友感觉身体很冷,睡眠质量不是很好,身体很怕冷。也很有可能月经快来了。因为此时我们的神经处于脆弱期,极度怕冷。其实这是很正常的现象,所以如果你有这种感觉,就要提前准备好月经巾。

3.食欲大增

生活中,很多女性朋友来月经的时候生活不规律,会发现一段时间内饭量急剧增加,一些平时不爱吃的东西也很爱吃,可能会提醒你月经来了。这个时候你需要为身体储备一些能量,所以食欲会有很大的提升。这个时候,女生应该吃一些补血的食物,比如红枣、枸杞。

以上三种情况都可以说明你的月经即将到来。请做好保护准备,否则会出现一些尴尬的事情!女生来找“大姨妈”之前,体内会有三个征兆。小仙女们要抓紧了!

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