刚来月经停止小妙招 女生上课突然“来月经”？教你3个小妙招，让你“安全”一整天！

每个女生到生理期都会很小心。她从母亲那里知道，经期不要剧烈运动，不要喝冷饮，不要碰凉水等应该注意的事情。这些都是可以做到的，但总有一些意外是无法避免的。女生上课突然“来月经”？教你3个小技巧，让你一整天都“安全”！

找女老师或者女同学帮忙

有时候月经突然来了，女生可能会觉得尴尬。但是这个时候女生千万不要因为害羞而自己解决。其实可以找女老师或者女生同学帮忙，让她们帮你去宿舍或者回家拿衣服和用品。不要因为害羞而坚持。

穿长衣

其实女生每次来例假的时候，身体都会出现一些体征，在该来的那些日子里，会有一些女生感觉食欲大增，或者其他一些不寻常的表现，要注意。这时候女生会穿一些宽松的长或者深色的衣服，即使上课突然来例假，也不会让自己那么尴尬，至少可以起到遮挡的作用。

记住周期或者做好准备

通常大部分女生在初中的时候都会遇到这种情况，所以一定要做好心理准备，记住生活中的日期，这样才不会发生这种尴尬的事情，这是每个人都会经历的事情。所以，大姨妈来了，要提前学会用垫，这样就算大姨妈真的来了，也不会迷茫。

所以女生上课突然“来月经”？你可以用以上3个小技巧来应对，让你一整天都“安全”！最后，女生在经期要注意保证充足的睡眠，避免剧烈运动和过度劳累，少吃冷的刺激性食物，多吃温热的食物。也许可以避免痛经和身体不适。