减肥能喝咖啡吗 减脂减肥中能喝咖啡吗？茶呢？

如果你有暴饮暴食、减脂、塑形、运动等问题。，你可以在张文下面写留言提问，校长会认真回答的！

校长

这几天一直跟着一个很饿的同学。她的饮食很好，锻炼也很好。但是，经过两周的体重维持，并没有下降多少。

在实际观察中，我发现了一个问题。就是这个同学平时喜欢喝菊花茶和咖啡。

那么减肥和运动的时候应该喝茶咖啡吗？

校长的回答是:

别喝！每天喝白开水比较好，省钱！

传统观念一直认为喝茶喝咖啡可以提高新陈代谢，所以有利于减肥！

嗯，首先可以肯定的是，喝茶咖啡真的有助于身体提高新陈代谢。

茶和咖啡含有咖啡因。咖啡因既是麻醉剂，也是药物。咖啡因本质上是一种中枢神经系统兴奋剂。主要负责刺激交感神经。

直接转发给朋友圈让更多的胖纸看到就行了，省一个就是一个

。