婴儿胀气母亲禁吃 如果宝宝肠胀气，妈妈不能吃哪些东西呢？

宝宝胀气是宝宝胃肠道产生或吸入的过量空气体，导致宝宝肠壁肌肉蠕动麻痹，腹部隆起。通常会出现双手握拳，努力工作，脸和腹部发红。胀，有时哭，放屁或排便后缓解；有时候很难安抚等。

宝宝胀气一般在出生后第二个月开始，3-4个月左右消失。万一肠胃胀气，妈妈们也不要太过担心，小心呵护。

婴儿胀气有四个原因:

乳糖不耐受。乳糖不耐受会导致宝宝无法消化分解乳糖，乳糖不消化从而出现肠胀气。宝宝吸入空气：宝宝吃奶时，母乳喂养的话，因为妈妈乳头凹陷或者含接不好；人工喂养的话，奶瓶的奶嘴孔大小不合适，或者吃奶时哭闹，会吸入大量空气，从而引起肠胀气.宝宝肠胃发育不良：宝宝太小，肠胃发育不良，肠腔内的气体吸收不了也排不出体外，因而引起腹胀.母乳妈妈饮食不当。宝宝肠胃敏感期，如果母乳食用不易消化食物，也会增加宝宝肠胀气的几率。

我的宝宝应该怎么胀气？

母乳妈妈饮食注意。母乳妈妈在宝宝肠胃敏感期，饮食一定要注意，尽量清淡一些，尽量少吃不容易消化的食物，比如糯米，豆类及豆制品，地瓜等等；另外高糖的食物少吃，辛辣、冰凉太油腻的食物也少吃，等宝宝多了三四个月以后再食用。喂养姿势要准确。母乳喂养的话，乳头一定要含接好，避免空气进入。按摩宝宝小肚子。肠胀气期间要多注意宝宝腹部的保暖，平时搓热手掌多给宝宝按摩一下小肚子，肚脐眼周围顺时针按摩，能够促进胀气排出。奶后半小时趴一会儿。宝宝吃饱半小时后可以趴一会儿，趴在妈妈怀里。不仅可以缓解宝宝的哭闹，并且非常有利于宝宝排除肠胃里的胀气。给孩子做“排气操”。宝宝采用仰卧位，握住两只脚踝，做“倒蹬自行车”运动，30-50为一组；然后再用双手按住宝宝双腿，让其双腿屈膝紧贴腹部。