【夏天空调温度多少合适】乐健|夏天如何正确打开空调？这几个要领你要知道

夏天开空调是26度节能还是28度节能？这个问题不久前冲进了热搜。大家讨论起来并不愉快，但同时也有很多人在找借口：重点错了！开空调是为了节约用电吗？不开空调是最省电的！

空调确实是盛夏的好伴侣。让我们本着科学的精神仔细研究一下。夏天到底该怎么正确地打开空调？这几个要领你要知道！

使用空调之前要清洗

这可能是很多人忽略的一点。实验表明，未清洗的空调中含有超多菌，实际上可能超过80%家庭的空调细菌数量。不清洁空调的话，里面的细菌会被风吹走，对健康造成危险。每年夏天，在准备启动空调之前，可以找专门的服务人员打扫房子。

家用空调清洗方法

很多家庭更喜欢自己打扫空调，这样更方便，随时都可以洗。如果自己洗，可以参考以下程序。

1.首先，我们来看看空调外气有没有障碍。如果有的话，应该整理一下。

2.打开室内外壳，观察内部机械过滤网是否有灰尘和气味。灰尘多或气味严重时，要清洗过滤器。

清洁过滤器时，首先要切断电源，然后打开面板取出过滤器。用刷子式吸尘器将过滤网除尘后，用清水清洗干净。太脏、有油污的时候，请用污染物或中性肥皂水清洗，用水清洗干净后晾干。要注意不要用40以上的热水洗。用洗涤剂、洗涤剂、汽油、香蕉水等洗涤，过滤器不会变形。另外，用清水洗干净后，请用柔软的布晾干或在阴凉处晾干，不要在阳光照射下或炉子等明亮的火里晾干。防止过滤器变形。

3.安装过滤器后，将遥控器设置为冷却模式，温度设置为最低条件，开机3-5分钟，包括连接电源。找机会调查隐患。

空调启动后，将遥控器上的风速开关设置在不同的位置工作，检查内部机器是否有异常噪音。打开电源，运行15分钟左右，检查外机风扇是否正常工作，外机是否有异常噪音。打开电源，启动30分钟左右，观察室内机出风是否有冷风，室外机出水管是否有凝结水泄漏，流水是否畅通。

(资料来源：新华网)

我先开空调，然后关上窗户

进入房间后，首先打开空调，释放空调内的灰尘等污染物，空气经过一段时间后关上门窗，可以减少哮喘等呼吸道疾病的发生。

温度在26以上

总的来说，夏天开空调的话，温度在26以上，室内外温差最好不要超过7~ 10。

不要把身体吹直

空调不要直吹身体，小心感冒。空调室要重点保护颈椎、肩膀、膝盖、脚踝等。空调可以安装挡风玻璃。

风向朝上，更加寒冷

空调的风向朝上，冷却效果更好。因为冷空气从上到下，热空气相反。

加入盆水可以缓解干燥

在空调房间里呆久了，皮肤会干燥、嗓子痒、眼睛干燥。在空调出风口位置放置盆水，可以有效缓解干燥。

每两三个小时吹一次风

开空调的时候，最好每2 ~ 3小时给室内通风10~15分钟左右。还可以在远离空调的窗户上打开小缝隙，室内空气流通保证。

不要经常出入空调房间

请不要经常出入空调房间。请不要引起血管的异常收缩。另外，出汗的时候要先擦汗，吹空调。

开空调的时候耗电量更大

为了节约用电，房间温度下降后立即关闭空调，有些人稍微热了就打开空调，没想到这样做实际上会消耗更多的电力。

暴雨时避免进入危险区域

7月17日以后，河南省遭遇了严重的降雨，引起了全国的关注。暴雨和水灾来了，请记住，如果你在野外，就要避免进入这个危险地区。

1.堤坝等防洪设施可以用超强的洪水冲垮堤坝，也可以越过堤坝。

2.不要让水溢出地面，不要进入建筑物的地下部分。

3、不要进入地铁等设施。

4、不要输入地下排水管、街道隧道等。

5、不要进入地下人防项目。

6、不要进入地下商场。

7、不要靠近旧建筑物。

8.远离山坡，雨下得太大，可能会发生泥石流等二次灾害。

9.不要站在树下和树旁边，不要靠近广告牌。

10.不要站在下坡上，也不要站在车后面，水流下来，车也有水碰撞的危险。

11.不要穿拖鞋凉鞋。不要光着脚，越过的话容易受伤和滑倒。(威廉莎士比亚、拖鞋、凉鞋、凉鞋、凉鞋、凉鞋、凉鞋)

(资料来源：中央电视台新闻)

洪水后如何注意饮食卫生？

最近河南遭遇了很多严重的降雨，引发了洪涝灾害。灾后如何预防疾病？不能吃什么食物？不能做什么事？

洪水后千万不要喝矿泉水。根据国家卫健委发布的洪水灾害健康教育核心信息，洪水中含有大量土壤、腐败的动植物碎屑、细菌和寄生虫，被肉眼看似干净的河流、溪谷水、井水、泉水、湖泊等动物粪便、有机、有毒化学物质等污染，直接饮用可能会有危险。有条件的情况下，要喝开水或符合卫生标准的矿泉水、桶装水、科学比例构成的漂白粉等处理过的水。专家表示，洪水退去后，有关部门将

第一时间对水源进行评估，对输水、储水管道设备开展清理消毒工作；居民也需要消毒自家食具、器皿，坚持生熟分开。

洪灾后不可食用淹死、病死的禽畜。来历不明的禽畜可能死于传染病，最好深埋处理。扁豆等豆类需炒熟煮透后食用，不可食用发芽的土豆，不可自采野生蘑菇等食用，以免引起食物中毒。

洪灾后，环境中的垃圾较多，需要尽快清理，避免污染水体，群众也不可随地大小便。水灾地区高温潮湿，卫生条件差，很容易引发皮肤疾病，可以穿长筒靴戴橡胶手套。专家建议，下水劳动时，每隔1至2小时出水休息一次，避免手脚长时间浸泡在水中引发皮肤病。

来源： 工人日报