灵芝泡水喝的七大禁忌 灵芝泡水喝的七大禁忌

灵芝是一种对健康非常有益的中草药。它尝起来很苦，但有一种独特的香味。一般我们吃灵芝的时候会加少量的糖或者冰糖来调味。

灵芝的服用方法有很多。常用的方法是泡在水里，比较方便，也比较受很多人的欢迎。但是灵芝泡水是有禁忌的。我们来了解一下。

灵芝泡水禁忌

灵芝呈半圆形，颜色多为褐色。除了野外价格比较高，室内栽培也有比较低的价格。

购买灵芝时，如果发现灵芝表面没有灵芝孢子粉，也可以看到调理非常明显，说明灵芝已经熬制，不要购买。每天服用灵芝时，一定要注意不要过量，服用前咨询专业医生，以免出现症状。

灵芝泡水的具体禁忌如下:

第一:严禁超量

很多人认为灵芝对身体是非常好的补品，所以多吃对身体更好，这是一种错误的认识。如果大量服用灵芝，很可能造成各种副作用，甚至死亡，非常严重。一般情况下，灵芝如果口服或酒泡，每次可控制在2~3克左右，每日3次服用；如果是肌肉注射，一天只能做一两次，绝对不能多。

第二:严禁长期服务

灵芝不是可以长期服用的中草药。如果用灵芝作为治疗疾病的药材，必须服用一个月以上才能看到较好的效果；如果灵芝只在日常生活中使用来延缓衰老，那么连续使用三个月后就应该停用，大约三个月后再继续服用，这样效果最好。

第三:过敏

研究发现，一小部分人服用灵芝后会过敏。如果患者属于这种过敏体质，建议不要服用灵芝，以免身体受到伤害。

第四:不适合花时间

老中医建议，不是所有人都适合随时服用灵芝。比如病人手术前后一周不能吃灵芝；另外，大出血患者也不能服用，否则就无法调理身体，不利于康复。

第五:老人、小孩、孕妇服用时要小心

虽然原则上任何人都可以服用灵芝，但服用时一定要特别注意。一般情况下，服用灵芝可以有效提高身体的抵抗力，尤其是老人和儿童。

如果是学龄前儿童，建议灵芝用量控制在成人的三分之二，如果是轻体弱的老年人，用量也应该是一般公认的三分之二左右。

孕妇不应在怀孕第三个月之前，即妊娠早期开始服用灵芝。这是因为很多灵芝都属于加工食品，所以很容易收到借的各种污染。这个时候服用会增加孩子变成畸形儿童的可能性。孕妇服用灵芝的时间应该从4月以后开始，此时孩子的身体已经基本成熟，不会造成严重后果。

第六:服用灵芝必须定期定量

很多人反映服用灵芝后没有看到效果，是因为没有定期量化造成的。

一般情况下，服用灵芝一两周就能有效改善问题。这时候就需要继续服用灵芝来恢复健康。另外，有些人因为身体头晕时害怕而停止服用，在日常饮食和运动中配合不好，效果自然会变差。

此外，由于长期服用过多药物，体内大量毒素短时间内无法排出体外。这个时候一定要坚持服用灵芝，不能心急，不然看不到效果。

第七:病愈后还需要继续服用灵芝吗

面对这种情况，要具体分析。如果是传染病，比如肺结核或者肺炎，完全没有必要痊愈后继续服用。

但是，如果你患有慢性病，比如某些体质、药物毒素、精神压力、身体习惯等。，即使身体恢复也不能完全停止。此时应稍减，以便更好地防止疾病复发。

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