softball 垒球是什么？垒球场地尺寸及画法图？

垒球是一项有趣的运动，无论年龄和性别如何。 虽然每个人都不可能有一位顶级教练来教你基本技能，但自学垒球也是简单而有趣的。 让我们介绍一下垒球是什么。 垒球场的大小和绘画方法。 学生们扔垒球。 垒球是什么？ 垒球是从棒球发展而来的，类似的技术难度比棒球强。 垒球诞生于20世纪80年代，芝加哥迅速发展起来.现在世界上有2.00万人参加这项运动。 垒球是1996年奥运会上的一项正式活动，但2008年北京奥运会后暂时被淘汰。 垒球的诞生完全是由于恶劣的天气和拥挤的城市，棒球被转移到房间形成垒球。 与美国的四项运动相比，垒球所需的场地很小，因为垒球的规则规定在扔球过程中。 手必须在肩膀上。 由于上述优势，垒球运动在美国迅速普及。 垒球分为两个快速垒球和慢速垒球. 垒球在美国人民中很受欢迎。 随着美国在第二次世界大战中力量的扩大，垒球在世界范围内得到了推广。 从那以后，垒球逐渐成为女子运动。 20世纪50年代，垒球事件也从流行的游戏转变为竞技体育. 澳大利亚在1947年举行了第一次全国女子垒球锦标赛，直到1984年。 东道主澳大利亚在1965年在澳大利亚墨尔本举行的第一届女子垒球世界锦标赛上以1比0击败美国赢得了世界冠军。 比赛结束后，快速垒球很快成为垒球的主流。 第二届女子垒球世界锦标赛于1970年举行。 从那时起，每四年举行一次男子和女子垒球世界锦标赛。 垒球是美国一百年来最受欢迎的运动之一。 世界垒球联合会也有110多个会员国。 在垒球发展的早期阶段，包括四名游击队员在内的十名选手。 慢速垒球，也被称为基本垒球和穆什博尔，要求投手抛出一个弧线，以有效地限制球的速度。 这样游戏的得分通常很高。 相反，快速垒球是低分投手比赛中只有9名球员. 但是奥运会的垒球比职业棒球要糟糕得多。亚特兰大奥运会的一些投手以每小时118公里的速度投球。 垒球运动员的球速为18.4米，因为垒球运动员和击球手之间只有12.2米。 它的反应能力不亚于棒球运动员。 此外，垒球，称为软球，实际上和棒球一样硬。 这两个球之间唯一的区别是垒球体长30.4cm，周长22.8cm。 垒球于2012年退出奥运会。 垒球场的大小和绘画。 国际标准垒球场馆规范.. 现场标准。 内部领域1。 斜边为顶点，直线为25.86m/慢速28.02m)，从两条线路到背网之间为7.62m~9.14m)。 垒间距为18.29m/慢19.81m。 2米。 这个基础和一个基础包从外面0.91m点划一条平行线。 3个击球区。 圆形次击区域直径为15.2米，位于靠近该区域的播放器休息区域。 4个击球区。 矩形击球区两侧长2.13米，宽0.91米。 内线离基板152毫米。 上线与垒板中心之间的距离为1.22米。 5个陷阱。 侧线向后延伸3.05m，连接到钓鱼区2.75m。 6.指导区域。 第一和第三底袋外侧3.65m设置平行线长度为4.57m。 7背网。 高3.65m~4.57m宽3m~6m。 8个双色基础袋。 一根柱子可以用双色底袋做同样的长度762毫米宽381毫米厚不超过127毫米。 白色部分适用于边境地区的橙色部分。

自1994年以来，国际基地锦标赛规定使用双色基地。 9英寸的空间。 女子67.06m男子76.20m女子80.77m男子91.44m.. 一端和一侧的边缘。 从投手区到每个边缘之间需要18米的无障碍空间。 2表面。 田间推荐使用天然草坪。 如果不可能，也可以考虑人工草块。 野生需要矿物表面。 3号。 76毫米宽的白线总数为75毫米。 设施规范。 这个基板。 橡胶产品的五边形长边与投手450毫米平行于击球区的内侧220毫米，每侧318毫米。 2个底袋。 帆布或其他适合材料的方形物体的长度和宽度不超过127毫米。 3投手板。 橡胶制品的长度为610毫米，宽度为152毫米，平直在地面上，面对垒盘的前缘，每个垒盘的顶部距离。 1快速投篮距离：男子组14.02m女子组13.11m.. 2慢速射门距离：男子组15.24m女子组14.02m.. 3个投手区半径2.44m末端和侧面的边缘。 从投手区到每个边缘之间需要18米的无障碍空间。 表面。 田间推荐使用天然草坪。 如果不可能，也可以考虑人工草块。 野生表面需要小而紧凑的矿物材料。 障碍物和栅栏。 对于快速竞争的网站来说，一个基本的屏蔽是必要的，强烈建议在慢速竞争中设置屏蔽。 它的中心倾斜至少3米长和3.6米高在基座的后角； 此外，它需要一个3米长和2.4米高的额外挡泥板。 特别是，避免投掷离人行道太近或其他邻近投掷。 从障碍物开始，应该有一个延伸的栅栏在第一和第三基础后面；这些围栏的高度至少为2.4m。 如果要完全封闭，则可以将它们与平均1.2米高的栅栏连接起来。 外壳的栅栏应该是2.4米高。 参赛者休息区。 这两个地方在比赛中由两支球队使用。 一支球队在第一场比赛的边线，另一支是三场比赛。 休息区通常以单斜坡棚的形式从栅栏上倾斜。 英寸应为1.25米深，2米高，6米长。 主栅栏提供了游戏场地的前墙。 在后壁，修改后的木制长椅通道只能在游戏的一侧，并在游戏结束时打开。 更衣设备。 需要有17至20名选手和2至4名员工的更衣空间。 学生们扔垒球。 垒球抓地力：用拇指、中指和无名指握住球，把球弯在球的底部。 方法公式。 右手握住球，首先记住你的左腿；右腿向上移动你的手臂，左腿。 关键和困难。 关键是上一步的连贯协调。 困难：速度助跑和投掷是连贯和快速的。 容易出错，纠正方法.. 肘关节低转肩不足以摆动手臂。 纠正方法：做各种肩部旋转练习，发展肩关节的灵活性，如摇腕或掷纸飞机。 当你扔掉它时，你不需要腿和躯干。 纠正方法：将实心球从开始和向后投掷，体验腿部和躯干的感觉和力量顺序；做更多的练习，以增强腿部力量，增强协调。 投掷速度减慢。 纠正方法：进行连续交叉步骤的练习需要快速、强大的徒手或球来控制跑步速度和交叉步骤，最后要紧紧地连接起来。 教学方法。 滚动固体球。 例如，两只手面对面地滚动固体心球；一只手向前滚动固体心球，反向手向右滚动固体心球比较远；玩简单的保龄球等等。 投掷固体球。 例如，两只手从头部向前和后部抛出实心球；两只手从身体前面向前扔实心球；臀部向后扔实心球。 原地或自然向上扔光的东西。 4.通过图片解释、示范等直观教学手段，建立助跑投掷垒球的完整技术理念。 5个赤手空拳或持球进行三步交叉慢动作练习。 6个赤手空拳或持球进行完整的交叉练习。 7个赤手空拳或4-6个步骤，与投掷步骤结合，用手或球练习。 84名学生在练习中互相评价，互相指导，纠正错误。 教师对学生的行为进行检查和反馈，并及时给予评价和指导。 10助跑4步6步完成全投掷垒球技术的实践. 11.寻找优秀学生进行示范，互相观察和评价。 12引导学生测量步骤的第一步，以确定运行速度和加速运行速度，以便学生能够反复练习和调整他们的步骤。