宜宾3.4级地震 室内室外该如何躲避地震?怎么做?

据国家地震台网官方微博消息，中国地震台网正式确定，11月10日21时28分，四川省宜宾市珙县(北纬28.43度，东经104.76度)发生3.4级地震，震源深度10公里。

室内室外如何避免地震？我该怎么办？

一、室内如何避免地震

1、迅速在小隔间、承重角落、炕沿下或低矮、坚固的家具下，以及坚固的桌子下(侧面)或床下(侧面)等安全地方逃生。如果你在睡觉，用枕头或垫子保护你的头，俯身把它藏在床边。

2.住楼房时，远离窗户或阳台，千万不要跳楼。逃跑的时候千万不要坐电梯。选择带安全门的楼梯，从安全通道快速撤离。

3、住平房，如果室外空间开阔，发现预警现象，应尽快跑到室外空地，以免触电。

4.地震时，建筑物内的学生不得奔跑或跳楼。他们可以迅速躲在桌子下面和平台旁边，用书包保护头部。地震发生后，听从老师的指示，按照平时的地震演练路线，迅速转移到空开阔场地逃生。

5.在影剧院、体育场馆，观众可以蹲在座位旁或舞台脚下，震后在工作人员的组织下有序撤离。

6.在商场、餐厅、书店、地铁、展览馆等公共场所。，你应该选择坚强的拒绝站、柱子、内心角落等。，并避免玻璃门窗、橱窗展示和拒绝站立；避免高且不稳定的架子，上面有重物和易碎产品；避免悬挂广告牌和吊灯等物品。

7.地震疏散后，必须听从现场工作人员的指挥，不要惊慌和拥挤，尽量避免人员流动。

二、如何在室外避免地震

1、避开高大的建筑物或构筑物，如建筑物、高大的烟囱、水塔等。

2.避开立交桥、立交桥等结构复杂的建筑，尤其是玻璃幕墙的建筑。选择蹲着或者露天趴下，不要乱跑，也不要随便回到室内。

3.避免高层物体、悬挂物或危险物体，如变压器、电线杆、路灯、广告牌、起重机等。、以及砖块、木材等的堆放场所。

4.避开危险场所，如狭窄的街道、危险的老房子、危险的围墙、女儿墙、高门、易燃易爆物品仓库等。

5.注意避免塌方、塌方、泥石流:发生塌方、塌方时，要向垂直于滚石方向跑，千万不要向滚石方向跑下山。

6.靠河湖:尽快搬到高处，防止二次洪水。