孕期产前抑郁发生的频率比以前高，有时可能会随便提及，但确实存在产前抑郁，严重的产前抑郁会影响胎儿和孕妈妈的身心健康，因为如果属于产前抑郁，孕妈妈的身心变化肯定会影响胎儿的发育，所以那些孕妈妈就容易出现产前抑郁。产前抑郁的主要原因是什么？女人会怎么做？孕妇要及时警惕，适当调整。
第一:哪些孕妇更容易出现产前抑郁？
产前抑郁主要是指孕妇由于一些生理和心理上的变化，可能会有一些奇怪或不合理的要求。如果他们不满足，就会产生巨大的负面情绪，影响胎儿，而不是抑郁，所以孕妇要警惕，及早调整。(1)患有妊娠并发症的孕妇可能会因检查结果而高度担忧；2最终怀孕的孕妇，如有过流产史或胎儿中止妊娠史的孕妇，会更担心宝宝的情况，会有过度的思考；(3)夫妻生活不和谐的孕妇，生活面临不和谐的孕妇，有自己的身体变化，受激素水平影响。
第二:5例可能是产前抑郁的表现
说到产前抑郁症，怀孕期间有没有迹象或提示孕妇可能情绪不稳定或状态不好？孕妇及其家属必须保持警惕，及时做出调整。(1)喜欢独处，喜欢整天呆在没有光线的地方，很少和家人说话交流；2会整天担心太多，想胎儿的情况，会经常想；3情绪异常，经常默默流泪，难过，觉得生活没有温暖和希望；(4)在没有任何特殊情况下，出现感觉特别恐惧和恐慌的突发情况；⑤除特殊原因外，怀孕期间丈夫被严重拒绝。
第三:发现孕期可能有产前抑郁倾向怎么办
其实产前抑郁是指孕妇在分娩前的情绪状况与其他孕妇不同，可能更极端。孕妇体内激素水平发生变化，害怕生产，担心胎儿，这是正常的。然而，一些孕妇已经超越了她们的表现，她们的情绪状态严重影响了她们的身心健康，从而影响了胎儿的健康。发现后要及时调整。1想说的话，和最亲近的家人或者好朋友说，想说的话就说的轻松；2下次怀孕期间找爱好，转移注意力；3看一些关于怀孕和产前的小知识；④多休息锻炼；
其实重要的是家人不要给孕妈妈太大压力，尤其是要多注意胎儿的性别，孕期多和孕妈妈沟通，体谅她们因激素水平而产生的小情绪变化。特别是准妈妈一定要多关心和尊重孕妇，尽量避免产前抑郁。
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