【甜豆网】竹笋甜甜的豆鸡汤。

[冬季健康]竹笋干甜豆鸡汤

发布于2016-12-06 16336045336055收藏数：0 Brower Agent :76

鸡肉肉质柔软，味道新鲜，鸡肉蛋白质含量高，容易被人体吸收利用，增强体力，具有强健身体的作用。另外，鸡肉中含有脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素A、B1、B2、C、E、烟酸等成分。鸡肉和猪肉牛肉相比，蛋白质含量高，脂肪含量低。另外，鸡肉蛋白质中含有丰富的人体必需氨基酸，其含量与蛋牛奶的氨基酸谱非常相似，因此是优质蛋白质的来源。鸡肉是比较适合炒菜、炖菜和冷食凉拌的肉类。

竹笋和甜豆鸡汤、竹笋和浓缩的新鲜味道、鸡、甜豆一起进入汤里，看起来很平淡，里面真的含有无法拒绝的新鲜味道。寒冷的冬天喝一碗这样的汤不仅能养生，还能满足自己挑剔的味觉

鸡肉切得很细，放入冷水锅里水，竹笋提前浸泡一会儿，洗干净的鸡放入电饭锅里，竹笋、生姜。

倒入料酒，设置2个小时，把甜豆洗干净，剪两边，电饭锅在10多分钟前加入甜豆，加盐。煮到最后就可以吃了

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闪闪发光的妈妈3第一次看到竹笋鸡汤里放了甜豆，味道很赞。共3元硬币