手机不能横屏该怎么办？总结很全面速看!孩子写字勾腕，不但写不好还慢，那该怎么办？

教书30年了，说到写字总是有说不完的话题。但是，对于不良的字体姿势，手腕应该排在第一位。

因为勾腕书写不但影响书写的美观而且极大的影响书写速度，对于孩子来说一旦勾腕书写，就意味着幸福感的缺失。可能他们在学习阶段生活，基本就是除了做作业就是做作业，而家长的焦虑也可想而知。

这就是勾腕

我们把书写时的手往内拐，称为勾腕。简单说就是写字时手部内勾,勾腕书写违背腕和手的发力规律,书写是使用手臂手指拖动笔杆完成的。书写的灵活性和力量的控制都极差。如写横线时，正确的姿势是由手指拿笔左右轻松摆动就可以完成。书写过程中提按的动作都很容易控制。而勾腕的孩子却需要手臂和手的配合完成，动作幅度加大，这也是写得慢的根本原因。我们都知道写字时手腕应紧贴桌面，如果写字时手腕内勾，会让手腕处悬空失去支撑点的作用，使运笔重心转移到手指前端，导致拇指、食指、中指夹笔较紧，运笔不灵活、造成写字慢、写字累、总是写不好字，进而影响到学习。勾腕会引起大支点(手腕掌根部)翘起，整个手指运笔重心前倾，执笔的重心会转移到小指前端，以此支点书写，导致拇指、食指、中指夹笔杆比较紧，同时运笔僵硬，不灵活，写字会变小、时间久了会变累。但是勾腕是怎么形成的呢？

拿笔过紧遮挡视线

正确的拿笔姿势

过早地拿笔画画

画画可以开发孩子的智力和想象力，很多家长都会让孩子早早地接触画画。而过早的接触其实不是好事，手腕手指力量不够，导致孩子会过多的依靠手臂的参与，特别是涂色挥动小臂面积大，孩子就会夹住手腕涂抹，家长只看到画的好坏却没有关注到孩子拿笔的问题。时间一长自然就变成了勾腕。解决方法：延后学画画的时间，如果要学尽量采用孩子容易拿笔并且发力粗一点的水彩笔或者油画棒，经常去纠正孩子画画时的拿笔姿势。

孩子画画拿笔千奇百怪

爱玩手机横屏游戏

很多家长没时间陪孩子，孩子容易养成爱玩手机ipad的习惯。孩子手小力气不足，双手长时间横着拿手机，为减轻重量双手下垂手腕内勾，时间一长，容易养成拿东西时手腕内勾的习惯。在学龄时期的孩子，家长一定要多观察多注意，避免此类现象发生。解决方法：不要给孩子玩手机游戏，如果上网课可以把IPAD用支架立起来，避免孩子长时间的拿手机和平板电脑。

现在孩子的玩具就是手机

手腕、手指锻炼不够，发育不充分，导致的动作变形

家长早早地让孩子拿笔写字画画，造成的影响是深远的。暂时的愉悦带来的是长远的影响。孩子人小力量小，笔拿不紧把笔一把抓，手指下垂前端支点翘起，手腕就悬着，没有了支撑点，写字就会不稳，也用不上力。久而久之，会导致身体前倾，坐姿不正确，进而影响脊椎的发育。勾腕的孩子，在写字时还会出现：肌肉紧张、身形不正、耸肩膀、夹双腿的毛病，时间久了会影响孩子的身体健康，给家长和孩子带来许多困扰。解决方法：父母多关注孩子手指的训练，比如让孩子参与一些日常的家务都有助于孩子手腕和手指的力量，比如扫地、丢垃圾、洗碗、洗袜子、自己穿衣服等，都是很好的锻炼方式，越放手孩子动手能力越强。而单杠、吊环有助于手指和手腕的力量，剥豆子、串珠子等则有助于手指的精细动作，在学前练习都是行之有效的练习手段。

剥豆子也是学习

孩子已经勾腕了怎么办？

写字勾腕的不良习惯如果养成时间较长，矫正起来有一定的难度，需要家长和孩子商量怎么解决问题。家长要理解孩子的困惑，寻找解决的方法来进行一些适度的训练。孩子写字勾腕的原因大多还是由于父母的疏忽造成的。究其原因不是孩子的错，孩子也想好好写字，只是做作业时，正确的方法写不快，赶时间乱写也就成了必然。因此可以和孩子探讨怎么解决，没有孩子的参与是没法解决问题的。孩子对自己的利益总是最关注的，孩子也会选择对自己最有利的就解决方式。家长也不妨找找类似的资料，也可以去网去搜索一下家长认同的调整神器。如果不严重甚至不用去找老师，在家就可以搞定。当然有老师会更快些，真要找也要多做对比找靠谱的。

不是广告只是举例

大家自己去找孩子合适的解决方式

家长要相信办法总比问题多，多和孩子沟通。去尝试不同的方式去解决问题，不但是勾手，其它问题也一样。只要面对问题并且去解决，问题终将成为过去式。