人中怎么捏看这里!婴儿触摸操图文步骤，初为父母的请快快收藏

今天一个粉丝问我有没有宝宝的触摸体操，她刚成为妈妈，不知道该怎么带孩子。老人的方法也是out。

下面我就把当年对付我姑娘的触摸操送给大家，希望能让初为父母您的尽快拿到爸爸妈妈上岗证。

婴儿抚触操图解

这里介绍的婴儿抚触操，适合1－6个月的宝宝。该院新生儿游泳室护士杨雪梅介绍说，新生儿出院后，妈妈们在家就可以为宝宝进行抚触按摩。在为宝宝抚触前，首先要保证室内温度在25度以上，然后播放一些柔和的音乐，调节气氛，有助于宝宝情绪放松。在抚触中，可以与宝宝进行交流，每做一个动作，都可以告诉宝宝。 ♦第一节，脸部抚触。在手掌中倒适量婴儿油，将手搓热，从婴儿前额中心处开始，用双手拇指轻轻往外推压。然后依次是眉头，眼窝，人中，下巴。这些动作，可以舒缓脸部因吸吮、啼哭及长牙所造成的紧绷。做6个节拍。

一，面部护理

1、双手拇指放在宝宝前额眉间上方，用指腹从额头轻柔向外平推至太阳穴。

2、拇指从宝宝下巴处沿着脸的轮廓往外推压，至耳垂处停止。 妈妈边抚触边念：小脸蛋，真可爱，妈妈摸摸更好看。

二，面颊护理

1、双手拇指放在宝宝前额眉间上方，用指腹从额头轻柔向外平推至太阳穴。

2、拇指从宝宝下巴处沿着脸的轮廓往外推压，至耳垂处停止。

三，扯摸耳垂

用拇指和食指轻轻按压耳朵，从最上面按到耳垂处，反复向下轻轻拉扯，然后再不断揉捏。

妈妈边抚触边念：小耳朵，拉一拉，妈妈说话宝宝乐。

♦第二节，胸部抚触。双手放在宝宝的两侧肋缘，先是右手向上滑向宝宝右肩，复原；换左手，方法同前。这个动作可以顺畅呼吸循环。做6个节拍。

双手放在宝宝的两侧肋缘，先是右手向上滑向宝宝右肩，复原。换左手上滑到宝宝左肩，复原。重复3-4次。

妈妈边抚触边念：摸摸胸口，真勇敢，宝宝长大最能干!

♦ 第三节，手臂按摩。双手先捏住宝宝的一只胳膊，从上臂到手腕轻轻挤捏，再按摩小手掌和每个小手指。换手，方法同前。这个动作，可以增强手臂和手的灵活反应，增加运动协调功能。做6个节拍。

轻轻挤捏宝宝的手臂，从上臂到手腕，反复3-4次。 妈妈边抚触边念：妈妈搓搓小手臂，宝宝长大有力气。

把宝宝两臂左右分开，掌心向上。 妈妈边抚触边念：伸伸小胳膊，宝宝灵巧又活泼。

二，手部按摩

1、用手指划小圈按摩宝宝的手腕。用拇指抚摩宝宝的手掌，使他的小手张开。

2、让宝宝抓住拇指，用基他四根手指按摩宝宝的手背。

3、一只手托住宝宝的手，另一只手的拇指和食指轻轻捏住宝宝的手指，从小指开始依次转动、拉伸每个手指。

妈妈边抚触边念：动一动，握一握，宝宝小手真灵活.

♦第四节，腹部抚触。在宝宝腹部以顺时针方向按摩。这个动作可以加强婴儿内排泄功能，有助排气舒解便秘，按摩动作要在婴儿下腹结束（右下方），这是排泄器官所在部位，目的是把排泄物推向结肠。注意：在脐痂未脱落前不要进行这个按摩动作。做6个节拍。

放平手掌，顺时针方向画圆抚摩宝宝的腹部。注意动作要特别轻柔，不能离肚脐太近。妈妈边抚触边念：小肚皮，软绵绵，宝宝笑得甜又甜。

宝宝背部护理

1、双手大拇指平放在宝宝脊椎两侧，其他手指并在一起扶住宝宝身体，拇指指腹分别由中央向两侧轻轻抚摸，从肩部处移至尾椎，反复3-4次。

2、五指并拢，掌根到手指成为一个整体，横放在宝宝背部，手背稍微拱起，力度均匀地交替从宝宝脖颈抚至臂部，反复3-4次。

妈妈边抚触边念：妈妈给你拍拍背，宝宝部直不怕累。

♦第五节，腿部抚触。从宝宝的大腿开始轻轻挤捏至膝、小腿，然后按摩脚踝、小脚及脚趾。这个动作是增强腿和脚的灵活反应，增加运动协调功能。做6个节拍。

1、用拇指、食指和中指，轻轻揉捏宝宝大腿的肌肉，从膝盖处一直按摩到尾椎下端。

2、用一只手握住宝宝的脚后跟，另一只手拇指朝外握住宝宝小腿，沿膝盖向下捏压、滑动至脚踝。　

妈妈边抚触边念：宝宝会跑又会跳，爸爸妈妈乐陶陶。

希望这些方法能为宝爸宝妈带来帮助，我是《爸爸序》--孩子明天的高度，不在于昨天的辉煌，而在于今天你学会了什么！！！