玩劲乐团拍打游戏上瘾了怎么办？总结很全面速看!游戏上瘾可以用这种方式进行治疗，而不是“电击”

根据《中国青少年网瘾报告》的数据，我国城市青少年网民中网瘾青少年约占14.1%，人数约为2400万人。

而孩子沉迷网络，也让家长们头痛不已。虽然在中国最“火”的网瘾治疗方法是“电击”，但是目前来说只有意识行为疗法（Cognitive behavioral therapy，CBT）可能对网瘾治疗有效。

近日，来自德国的研究人员进行了一项有关短期治疗网瘾和电脑游戏上瘾的研究，他们一共招募了143名有网瘾的男性，将他们随机分为了治疗组（72人）和待定组（71人），最后研究人员发现接受15周的治疗后，治疗组的成瘾缓解率很高（72人中有50人缓解），而待定组的缓解率很低（71人中17人缓解）。这项研究发表在近期的《JAMA Psychiatry》上。

这项研究表明，短期（15周）意识行为疗法的治疗对戒除网瘾很有帮助，但是对戒除网瘾的长期效果如何还需要进一步研究。

研究中用到的意识行为疗法大致分为3期：

1.早期：包括建立行为改变的动机；树立实际的治疗目标

与患者建立可信任的关系等

2.行为改变期：包括确定对象为什么要上网，上网是为了什么等；

3.行为稳定期和复发预防期：培养其它方面的兴趣，比如：出游，体育活动等

虽然WHO已经将游戏成瘾列为了一种精神疾病，但是其有严格的诊断标准，并不代表爱玩游戏，爱上网就是游戏成瘾或者网瘾。并且现阶段对于网瘾的治疗缺乏相关研究，只有意识行为疗法被证明可能对网瘾治疗有效，所以家里有爱上网的孩子的，家长前往不要病急乱投医，给孩子或者亲子关系带来不必要的破坏。

海上名医综合报道

参考资料：

1.《中国青少年网瘾报告》2016版

2. Wölfling K, Müller KW, Dreier M, et al. Efficacy of Short-term Treatment of Internet and Computer Game Addiction: A Randomized Clinical Trial. JAMA Psychiatry. Published online July 10, 2019.

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