随着社会节奏的加快，很多年轻人经常加班，压力越来越大；还有一些人喜欢熬夜看足球比赛或者电视剧，经常睡到凌晨。但容易影响身体，长时间导致内分泌紊乱。那么对于男性来说，长期熬夜会有什么后果呢？
第一，肾虚
长期熬夜容易导致内分泌紊乱，增加器官负担，尤其是熬夜期间再次吸烟或饮酒时，容易造成肾脏损伤和肾虚。
第二，记忆力下降
熬夜对大脑的伤害很大，容易导致记忆力减退、头痛、反应迟钝、失眠。如果长期熬夜，很容易导致脑细胞流失，神经系统疲劳。
第三，免疫力
身体抵抗力低，夜间经常生病是人体产生新细胞的高峰期。熬夜使身体处于衰竭状态，免疫系统抵抗外界影响和修复内部组织的工作会加倍。据调查，只要成年人不能保证3晚7~8小时的睡眠，免疫系统可能会将其功效降低60%。
第四，皮肤暗淡
熬夜很容易导致内分泌紊乱，进而引发
黑眼圈或者皮肤黑，长斑，长痘痘，长时间没有得到足够的休息很容易导致毒素堆积。记得早点睡觉。
5.眼睛不适
熬夜对眼睛也是有害的，尤其是深夜看电子产品，容易导致视力下降模糊，也容易导致干眼症。为了保护视力，尽量熬夜。
第六，胃肠疾病
许多人熬夜提神，经常喝咖啡、浓茶或零食，容易增加胃肠道负担，刺激胃粘膜，容易损伤胃。
如果你想健康，你应该避免熬夜。规律的作息是你健康的根本。每天要有充足的睡眠，养成早睡早起的习惯，适当运动，这样才能让自己的病远离自己。
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