立春后，连续两周每天吃一个“蒸苹果”，三大好处悄然而至。
苹果中的有机酸和果酸有助于消除口腔细菌，保护牙齿，从而降低口腔疾病的发病率。所以，每天吃一个“蒸苹果”，对口腔健康有益。
蒸苹果经高温处理后，天然果酸的活性会明显提高，容易被人体吸收和利用，加速人体新陈代谢，减少脂肪在体内的积累，减少人体对热量的吸收。
此外，苹果中含有的果胶经高温加热后能收敛腹泻，消除肠道炎症，对人体内高的腹泻有明显的治疗作用。所以，每天一个蒸苹果，可以调理脾胃，改善胃功能，让胃更健康！
你会蒸苹果吗？你喜欢生苹果还是蒸苹果？
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