如果这次我问你，
你对梁平的天气印象如何？
那只是-
不同意就下雨！
大家都觉得今年雨季已经过去很久了
又粘又湿的天气什么时候结束
根据中国天气网的预报，
↓↓↓
梁平未来几天还会继续阴雨天气~
然而
梅雨还没有结束
高温不忍心做事！
7月16日，星期四
第一天、中间天和最后一天总共是40天
▼
7月16日至7月25日为10天；
中伏是7月26日到8月14日，也就是20天；
最后一天是8月15日到8月24日的10天。
注意！注意防暑降温
很多人认为烈日炎炎，空混合冷冻冷饮是最好的降温方式。众所周知，当一个人在运动后或刚刚经历室外高温后突然喝了一杯冷饮或马上吹凉空时，大脑会误以为人体内部的热量已经散发出来，于是“命令”停止散热工作。这样汗孔就很难散热，堆积余热，更容易中暑！
在炎热的天气里，无论运动量多少，都需要增加液体的摄入量。不能等到渴了才喝水！如果需要在高温环境下做体力劳动或剧烈运动，每小时至少喝2~4杯温水(500 ml ~1000 ml)。水温不宜过高，多次少量饮用。最好不要喝含有酒精或大量糖分的饮料，这会导致更多体液的流失。同时要避免喝太冷的冷冻饮品，以免胃痉挛。
除了喝酒，还要注意吃饭。尽量少吃油腻、厚重、肮脏的食物，少吃辛辣的食物。不易消化的食物会给身体带来额外的负担，影响夏季胃肠道的消化能力。
另外，需要避免在空调节室长期期待，会影响排汗系统的正常生理功能。可以选择10点前或下午5点后出门，让身体微微出汗。
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