绿肥红瘦是什么季节 三更半夜的三更指几点？绿肥红瘦是什么季节……100道国学常识

为什么早期口腔有异味？

即使你在睡觉前一天晚上清洁了牙齿，第二天早上呼吸也是正常的。因为在睡眠状态下，口腔也是靠人体休息的，所以不会一直分泌唾液。

口腔为厌氧菌的繁殖提供了环境。厌氧菌会释放异味，所以一天的睡眠后，口腔中的厌氧菌会积累到一定程度，会有气息。

但是，这种语气通常在刷牙后就消失了。如果语气特别严重，清洗后还是觉得有味道。一般可能有三个原因。

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口腔疾病

据临床资料显示，80%的呼吸系统疾病患者是由口腔疾病引起的。如龋齿、牙周病、口腔溃疡、牙龈炎症等。

这个时候建议看看牙医有没有蛀牙，及时修复。平时也要养成早晚刷牙，饭后漱口的好习惯，避免食物残留在口中引发疾病。

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肠胃疾病

如果检查口腔问题，呼吸仍然存在，造成麻烦。每天早上除了闻口气，嘴里还会有一种苦涩的感觉。可能是消化道有问题。

比如反流性食管炎、胃炎等。，可能导致消化过程中产生的气体通过食道，然后返回口腔，从而引起呼吸。

如果平时语气相当严厉，并伴有一些消化不良的症状，建议去胃肠科就诊，以免耽误的时间越长，病情越严重。

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肺病

对于重度吸烟者来说，别人一靠近，味道就会很浓。这是因为香烟中的焦油会残留在嘴里，有焦油味。

此外，香烟中有许多削弱呼吸系统的有害物质，会直接影响肺部。

当肺部出现问题时，如肺部感染、肺炎、肺脓肿、支气管炎，甚至肺癌患者，粘液在肺部积聚，无法排出，散发出腐烂的气味。

如何清新口气

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晚饭后嚼茶

饭后嚼一点茶可以有效抑制口腔异味，咀嚼时间不宜过短，应在三分钟以上。此外，咀嚼的茶不能吞咽，需要吐出来。

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多喝柠檬水

柠檬含有一种清新剂，可以消除异味。经常喝柠檬水可以帮助人们抑制口臭，绿茶也有同样的效果。

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补充维生素C

人体缺乏维生素C，容易发生牙龈出血，导致呼吸现象的发生。平时多吃含维生素C的水果，如橙子、橙子等。来补充维生素c