穿高跟鞋走路的技巧 穿高跟鞋的7个小技巧，让你变得更加优雅

高跟鞋总是让恋人又爱又恨。如果你想穿高跟鞋，走路可以没有脚痛，甚至可以像模特走天桥一样自信优雅。除了选择合适的高跟鞋尺码和鞋型外，不妨参考以下7个小技巧，让你的走路更优雅。

1.以不屈不挠的精神行走

穿高跟鞋，一定要戴上女王光环，时刻保持良好的体态。想象一下，一根线在你头顶拉着，让你的头和脊柱成一条直线，下巴与地面平行，看着远方。肩膀向后微微张开，适当摆动以保持行走时的平衡。

2步伐要自然

穿高跟鞋走路会缩短我们的步距，鞋跟越高，步子越小。只要你自然而然的小步前进，不要强迫自己大步前进，姿势会更稳定。

3抬起你的大腿

穿高跟鞋走路时，如果用腿开车，姿势拉伸不够。记得从胯部开始，抬起大腿，然后让腿和脚自然跟随。节奏会更轻松。

4.脚跟先着地

不要踮脚走路，先让脚跟着地，再让脚和脚趾着地。当重心落在前脚时，身体向前移动，然后进行下一步。

5直走

穿高跟鞋走路时，请将脚趾指向正前方，而不是张开的脚。想象你正走在一条直线上。你走的每一步都像踩线，一脚踩在另一脚前面，姿势似乎更优美。

6保持优美的站姿

记得挺胸收腹，不要垂头丧气或驼背站着。一只脚的脚后跟可以轻轻触碰到另一只脚足弓的位置，脚尖稍微向外，身体重心放在后脚的脚尖上。

熟能生巧

当你开始穿高跟鞋走路时，你应该开始适应中低跟。如果要穿新高跟鞋出席重要场合，不妨在家穿或者前一天对着镜子练习，以适应穿高跟鞋走路和站立的姿势。