横膈膜是胸腔和腹腔的分隔。一般认为位于心脏和双侧肺下方，肝、脾、胃上方。
学唱中的丹田呼吸是腹式呼吸，就是用膈肌抬起的力来吸气呼气。
通过横膈膜呼吸会让你深呼吸，常用于乐器演奏和歌唱领域。比如你用横膈膜深呼吸唱歌，唱高音需要的“能量”就足够了。因为没有比这种深呼吸法更能吸入的气体了。
学习这种呼吸方法要注意自然吸气和自然呼气。如果全身用力吸气，很容易伤到自己。因为空气充满的时候全身都处于紧张状态，如果用力过猛，很容易伤到自己。
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