女人为什么早上比晚上想 女人早上和晚上，如果有这3个症状，遗憾了，那说明你快要老了

年龄对女性来说是一个无法言说的“秘密”，但这个秘密有时也会被揭露。如果女性及时发现并及时调整自己的身体，她们会被允许如此迅速地变老。一般来说，晚上和早上容易看到身体状况。如果这三个症状在这两次出现在一个女人的身体里，你最好不要忽视它们。也许你已经老了。

1.早上脱发严重

脱发是女性衰老的典型标志。每天早上梳头是她掉毛最多的时候。这是因为中年以后，她头皮上的毛囊活力减弱，头发的生长速度比脱发慢。另外，如上所述，肾气虚弱老化也会影响头发的健康。肾旺，肾气不足，也会导致发量减少，发际线向后。这个时候，女人应该条件很好。

2.晚上没有晚上，我总是喜欢一大早就醒

有些女人习惯性的在凌晨三四点或者四五点醒来，不管晚上睡多晚。如果一周四次以上或连续三周，比平时起床习惯早2小时以上醒来，醒来后又不能入睡，则可判定为早醒失眠。这往往是因为女性的褪黑激素分泌随年龄增长而减少，严重影响睡眠质量。此外，肝功能衰退、衰老，肝功能损害也会引起早醒。年龄在增长，身体的各个器官也在逐渐老化。如果频繁早醒失眠突然出现一段时间，是时候注意调理了。

3.早晚月经不调

月经是女性健康的晴雨表，是不可隐藏的真实表现。随着年龄的增长，卵巢功能会逐渐衰退，女性的雌激素分泌也会相应减少。但是雌激素过少容易导致体内循环变慢。长期来看，月经周期不规律、月经量长短、血暗甚至闭经，往往预示着衰老正在一步步到来。如果你发现自己最近早晚月经期特别不正常，而且量往往忽小忽大，那么就要注意保健了。

女性如何延缓衰老？

1.心态最重要

好的态度会让女人在任何年龄都容易微笑。女人不应该因为岁月的流逝而表现出各种焦虑，因为谁也阻挡不了岁月的脚步。青春有青春和成熟之美。欣赏自己，接纳自己，你会更洒脱，更健康，更美丽！

2.没事吃一点葛根粉

众所周知，葛根粉一直是女性的好伴侣。大龄女性除了葛根粉什么都不吃，其实对延缓衰老很有帮助。

葛根粉中含有一种叫葛根素的物质，是一种糖苷类化合物，对心血管系统有很好的作用。它对卵巢有特异活性，能增加卵巢局部循环系统的血流量，滋养卵巢，激活卵巢激素的自然分泌，因此能延年益寿，尤其对中老年妇女和更年期的老年妇女，在美容、延缓衰老方面更有意义。