孕妇吃了韭菜会滑胎吗 孕期这4种蔬菜再喜欢也别吃，会导致滑胎！尤其第3种，宝妈要谨记

怀孕期间多吃水果，有助于补充怀孕妈咪所需的膳食纤维和维生素，增强体质和免疫力，使宝宝健康成长。但是你知道吗，怀孕期间有四种蔬菜是孕妇禁止吃的，所以最好少吃甚至不吃！

1.紫茄子

根据以往的经验，怀孕的妈咪应该避免吃茄子。比如《本草求是》说“茄子味甘凉，质滑利。怀孕的妈咪吃它，尤其是它的危害。”《膳食指南》也认为；“秋后吃茄子伤眼睛”。女人不怀孕会伤子宫。因此，怀孕的妈咪应避免进食或小心进食。

2.贻贝

艾蒿性滑寒。孕妇吃得太多会减慢血液循环，对胎儿的生长发育极为不利。如《南宁药事志》所警告；“怀孕妈咪不宜服用”。特别是在妊娠早期，习惯性流产的孕妇(也就是中医所说的滑胎)应避免食用。

3.韭菜

韭菜虽然富含维生素、膳食纤维、铁等微量元素，但不建议孕妇多吃。因为韭菜是冷食，容易造成胎儿滑溜的现象。孕妇在孕晚期接近分娩期时食用，会阻碍乳汁分泌，造成母乳减少。

4.马齿苋

又名马牙菜。由于其性寒滑，妊娠早期禁止进食，尤其是有习惯性流产史者。比如《本草正义》说可以入血破瘀。明代李时珍也认为马齿苋能活血消肿，有利于肠滑胎。现代临床实践认为，马齿苋可以收缩子宫平滑肌。所以怀孕妈咪要避免吃马齿苋，但生孩子前是例外。多吃马齿苋有利于自然分娩。

5.箭头

慈姑有促进血液循环的作用。《趣味生活的饮食谱》中明确指出；“慈姑有破血、通淋、滑胎、益窍的功效。多吃点血，尤其避免孕妇妈咪”。《日化子本草》中也有孕妇不宜食用的警示。尤其是在妊娠早期和有习惯性流产史的人，应避免使用。因为活血破血、顺胎开窍的产品对怀孕不利。

以上四种蔬菜怀孕期间孕妇不宜食用，那么下次怀孕马宝吃什么食物比较好呢？赶快和边肖一起去看看吧！

1.西蓝花

墨兰是一种营养丰富的健康蔬菜，含有大量的钙、铁、钾、锰、锌和维生素。孕妇常吃墨兰，可以预防癌症，提高免疫力，滋润皮肤，促进宝宝的视力和大脑发育。蓝色的花是孩子和孕妇的蔬菜之宝。蓝色的花被称为蔬菜之冠。蓝花富含维生素和叶酸，可减少胎儿畸形。

2.西红柿

西红柿是水果和蔬菜的好选择，尤其是怀孕后喜欢吃酸的孕妇。西红柿不仅可以提供丰富的维生素，还可以帮助改善孕妇的皮肤状况，帮助胎儿的皮肤。但是吃西红柿的时候尽量不要吃空肚，吃的熟透。吃饭的时候不要吃刚从冰箱里拿出来的东西，以免刺激子宫引起宫缩。

3.生菜

莴苣含有大量叶酸，是孕妇的首选。因为叶酸通常在妊娠早期就缺乏，而且叶酸对婴儿的大脑发育非常重要，如果叶酸供应不足，很容易造成先天畸形。因此，怀孕期间吃一些莴苣是孕妇的好选择。