早上醒来嘴苦是什么原因 早上起来嘴苦原来是身体出现了问题

有些人早上醒来会有苦味。其实这可能是你的身体疾病向你发出的一些信号。还不如及时抓住，尽快改善。不要等到疾病来到你的门前才后悔。当然，有些苦味不是疾病造成的，而是压力大造成的，得自己缓解。

为什么嘴里会有苦味？

1.口腔卫生差

口腔卫生问题不仅会导致牙齿出血、牙周炎、牙髓炎等。，还会带来口臭、口苦等不愉快的体验。所以每天早晚刷牙是很有必要的。

2.生活的坏习惯

引起苦味的原因有很多。有些脑力劳动者，由于工作压力大，饮食不当，睡眠不足，长期吸烟，缺乏运动等特点，肠胃功能不畅，吃的食物在胃肠道停留时间过长，容易产生湿热，也会产生苦味。

3.缺乏维生素或微量元素

缺乏维生素B12或锌可能会导致口腔苦味。维生素B12是唯一需要肠道分泌物帮助吸收的维生素。一旦缺乏，容易引起舌、口、消化道粘膜的炎症和出血。恶心，食欲不振，贫血都是症状。但缺锌易患口腔溃疡，受损创面不易愈合，偏食，厌食等。

早上嘴苦的真正原因是…

4.神经损伤

舌头的感觉需要通过神经传递到大脑，才能知道是什么味道。如果头部受伤，神经或脑部受伤，甚至痴呆，可能会导致味觉混乱。

5.其他身体疾病

糖尿病、肝病、肾病、某些癌症等。，可能会引起口腔中的异常味觉或味觉问题。比如糖尿病人嘴里经常有烂苹果的味道。

6.药物副作用

许多药物可能会引起口腔苦味，引起味觉异常。比如常用的降压药卡托普利，治疗肺结核的药物利福平等。

中医专家建议:

1.首先要非常注意口腔卫生，认真刷牙漱口，必要时用牙刷或干净毛巾轻轻刷舌苔。

2、其次，戒烟戒酒，饮食要相对清淡，避免吃冷刺激性食物和不易消化的油腻食物，多吃蔬菜、水果、豆类，吃的时候细嚼慢咽；

3、生活和工作应该有规律，保持良好的情绪，因为不良情绪也会导致口臭，这个因素经常被大家忽视

4.每天多吃海带，用淡盐水漱口，可以缓解口臭。

5.芹菜、酸奶、莲藕可以清洁口腔，消除口臭，经常食用对口臭的治疗也有一定效果。

6、慢性病患者应在医生的指导下，根据病因治疗引起的苦味。

7.对于压力大的人，要尽量做到饮食规律，食物结构合理，少吃辣，多吃水果蔬菜。

8、适当运动，以促进消化功能的正常运转，尤其对脑力劳动者来说，运动应加强和定期进行。吃饭的时候要少考虑工作。