夜猫子可能是基因突变所致 想治熬夜多晒太阳

如果你是一个晚上睡不着，早上起不来的“夜猫子”，不妨从基因上寻找原因。

发表在美国新一期《细胞》杂志上的一项研究发现，人体生物钟会在一个名为CRY1的基因的特定位点发生突变后发生变化。一般CRY1基因突变的人比一般人晚睡2到2.5小时。

“夜猫子”在医学上通常被诊断为“睡眠相移”。研究人员首先在一名美国“睡眠相移”患者身上发现了这种CRY1基因突变，然后进一步对他的家属进行了检测，发现患者的5名亲属也有这种突变，而且都有“睡眠相移”。

研究人员还调查了6个不相关的土耳其家庭，分析了70个人的基因。结果显示，39名CRY1基因突变者中，有38人存在睡眠问题，而没有这种突变者均睡眠正常。

研究者发现CRY1基因变异会导致CRY1编码蛋白过度激活，长期抑制生物钟相关调节基因。

之前有研究发现了“夜猫子”基因，但这种基因变异的特点是比较普遍。根据最新研究，75个非芬兰籍欧洲人中就有一个携带CRY1变异基因。

负责这项研究的洛克菲勒大学的迈克尔·扬教授在一份声明中说:“与仅在一个家庭中发现的与睡眠障碍相关的其他变异相比，这是一个相当有影响力的基因变异。”