婴儿水土不服 过年回家宝宝水土不服，怎么办？别怕，先看看这篇！

随着春节假期的临近，许多父母考虑带孩子回家或带他们出去旅行。这时，如何防止宝宝水土不服，就成了很多家长最关心的问题。

水土不服的原因

正常情况下，人的皮肤、粘膜、与外界相通的空腔内都有细菌、真菌等微生物。这些细菌相互依存，相互制约，和平共处，维持人体与外界的平衡。这些正常的细菌不仅对人体无害，而且对人体有益。它们促进食物消化，抑制病原菌繁殖，医学上称为生态平衡。

人出门在外，由于生活环境改变了正常菌群的生存环境，身体各个部位正常菌群的种类、数量、毒力都会发生变化。一些平时与身体共存的病原菌会因为不受限制而使人生病，而那些平时提供营养帮助消化吸收的细菌会被抑制和减少，产生“水土不服”的症状，医学上称之为“菌群失调”。“腹泻”在水土不服的人群中更为常见。

习服引起腹泻的常见原因

1.饮食被轮状病毒等病毒、大肠杆菌、志贺氏菌、沙门氏菌、金黄色葡萄球菌等细菌、梨状鞭毛虫等寄生虫等污染。

2.饮食不佳。

3.吃饭无节制。

4.吃饭的时候，忽冷忽热。

5.饮食营养不平衡。

目的地的第一道辅食非常重要

今年春节，爸爸妈妈带宝宝回家，礼物都准备好了，但是你有没有想过孩子的问题？味道可能不一样。孩子没有水土不服怎么办？

对于吃辅食的宝宝来说，到达目的地后的第一份辅食非常重要。可以用当地的水和谷物做粥。对于更小的婴儿，尽量吃简单的食物。饮食清淡柔和，三天就是一种食物。

对于较大的婴儿来说，在吃了第一种补充食物后，每顿饭都会添加一种新的食物，顺序是谷物、蔬菜、真菌、水果和动物食物。第一天不建议吃冷、油腻、咸的食物。如果条件允许，可以适当补充益生菌。

路上尽量喝自己的水

网友说她会带孩子回老家。坐飞机一个多小时，坐车三个小时。她非常担心她的孩子会适应环境。“这次回广东，我和父亲都很担心。而且我们这里喝自来水，我妈家喝井水，我担心宝宝适应不了。我带不了很多水。”想到宝宝的问题，真想去青岛过年。

如果宝宝还小，还在母乳喂养，建议妈妈可以随时喝一些白萝卜辣椒水和山花姜茶，健脾暖胃，防止妈妈感染风寒。母亲良好的体质是保证宝宝健康的前提。而且母亲在路上一定要多喝水，保持好心情，否则孩子会吃热牛奶，也可能造成肠胃不适。

途中，准备一个热水瓶，装满旅途所需的水。火车上的水杂质多，不建议喝。当你到达目的地时，你可以喝当地的水。一般情况下，从城市到农村，饮用水不是问题，可以喝当地的井水。

上下车的时候一定要跟宝宝说清楚，“爸爸妈妈带宝宝去哪里，带什么”，“宝宝会看到谁”等等。国外研究表明，这种心理安慰对孩子的健康有很大帮助。不要以为小孩子看不懂。

准备一些中药以防水土不服

建议添加益生菌，有效减缓平衡宝宝体内的菌株，预防和缓解宝宝体内菌群失调导致的水土不服。比如妈咪爱，带孩子出门最好准备一些中成药和中药，可以去医院咨询，防止水土不服。还可以做一个处方筛粉，可以缓解气候环境大变化引起的皮肤过敏、哮喘、呼吸道问题，适合6个月以上的儿童使用。防风1元，黄芪2元，白术2元，大枣4个，枸杞4-5个，加水两杯，炒成一杯水，每次喝1-2勺，三天吃完。如果宝宝不喜欢这个配方的味道，可以加点奶油做玉屏奶油汤。

满月后，宝宝可以喝一些小麦茶。买不到的话可以给宝宝稀释成人大麦茶5倍以上预防和缓解腹泻。

咳嗽的话可以在食物中加入柿霜。大便干的话可以喝热杏仁露露。香菇是一种很好的食物材料，可以增强抵抗力。4个月的宝宝，6个月后可以喝蘑菇水，吃蘑菇粥。

出发前

1.提前告知行程

在我决定带儿子回家的那天，我高兴地告诉儿子:“宝贝，我们明天回爷爷奶奶家。你记得他们吗？”“爷爷喜欢带你逛公园，给你买很多玩具？爷爷是不是买了那个笑容五颜六色的大风车？“你还记得奶奶给你养的乌龟吗？绿色乌龟。当我们回去的时候，我们可以再次看到爷爷奶奶和乌龟。”

孩子可能不记得那么久以前的事了，但能感受到你传达的情绪、语气、表情，你跟他说这件事越开朗、轻松，他就越容易接受。另外，你可以用一些会引起他兴趣的玩具和动物，让他期待回到家乡。喜欢玩耍和小动物不是小孩子的天性吗？

2、和老人微信视频或电话

他一岁半以后不太可能被完全禁止碰手机。而且，当远离家乡的老人思念儿孙时，一段视频最能解决相思之苦。所以我和儿子约定可以玩视频，看照片，但是一次不超过5分钟，一天不超过3次。当这个规则从一开始就建立起来，孩子就会习惯。当然，家长要记得自己遵守规则，不要在孩子面前拿手机。

这需要提前做好准备，逐渐让孩子熟悉爷爷奶奶的形象和声音，与他们重新建立亲密关系。同时你也可以通过视频给他看你家乡的环境，告诉他“这是我妈的房间，这是我妈的床。宝宝回去会和我妈睡这张床吗？””“这是我妈妈最喜欢的桌子。我妈妈正坐在这张桌子旁努力学习。"

目的只有一个，努力消除他的陌生感，不管是对人还是对环境。

3.选择自己的玩具绘本，有几件事你很熟悉

在打包需要带回家的行李时，让孩子选择自己想带走的玩具和绘本，随身带着熟悉的东西，这样回家后就有了自己喜欢的熟悉的东西！

抵达后

1.保持你的作息习惯和饮食习惯

在家按习惯养着，不要太烦躁

2、多陪伴，少分离

多陪陪孩子，不要回家走亲访友，让孩子一下子接触太多陌生人。如果你的孩子太小，他们必然会感到焦虑和不安。这个时候，爸爸妈妈不应该光顾着怀旧，用手机抢红包。尤其是陌生的亲戚朋友来探望时，更要和孩子待在一起，减少陌生人的焦虑，应对不恰当的调侃孩子的方式。

3.别担心，别冷静。

如果孩子面对亲戚朋友提出的“打电话”、“表演”、“领红包”、“拥抱”等要求，表现得不合作、闪烁其词、害羞、抗拒，或者亲戚朋友的玩笑伤害了孩子幼小的情感，父母即使感到尴尬和烦恼，也要表现得冷静、礼貌。

对于一个还年轻，不是很懂事的孩子来说，父母的反应和话语就是他的指示。他通过你了解这个世界和身边的人，通过你的言行形成自己的人格。从小就要用言行告诉他，面对自己不喜欢的人和事是明智的。

4.如果有生病的迹象，及时处理

如果您的孩子身体不适，请立即就医。

基本药物

这些药是我儿子两次痛苦经历得到的“果实”，基本都是遵医嘱开的，或者是家里医生的亲戚朋友推荐的。如果你还不能担心带孩子回去的风险，建议你在紧急情况下需要的时候带上这些药物。毕竟春节期间不是所有药店都及时开门。

退热药:对乙酰氨基酚、布洛芬

3个月以上的宝宝发烧，很常见。通常使用对乙酰氨基酚。对乙酰氨基酚起效快，控制体温的时间在2小时左右。副作用相对较小，对胃无明显刺激。

6个月以上的宝宝发烧，高烧。可以选择布洛芬。布洛芬发热相对稳定持久，控制体温的时间可持续6~8小时。对39度以上高热的作用强于对乙酰氨基酚，副作用相对较小。

备用工具:小林退烧膏+耳温表+鼻吸器

腹泻:口服补液盐ⅲ，马米艾，肠道健康

腹泻，脱水是最怕的，所以腹泻时要及时补充电解质和水分。口服补液盐III要和你一起准备，必要的时候喝。

麻米艾，如果只是消化不良和肠道菌群失调引起的轻度腹泻和便秘，可以服用麻米艾，但剂量一定要严格按照说明书服用，不宜长期服用。

定殖适用于细菌或真菌引起的急慢性肠炎和腹泻。还可用于预防和治疗其他原因引起的胃肠菌群失调。不过比妈咪爱更有效，不是严重腹泻不建议给宝宝吃。整个肠子都要求放在冰箱里。

组合使用:儿童研究所研发的胃肠贴+丁贵尔肚脐贴

便秘:开塞露

开塞露的活性成分是甘油，是刺激性泻药。通过肛门给药，刺激肠蠕动，排便，只能偶尔用于缓解便秘。

护肤:儿科研究所开发的硅霜+护肤霜

硅霜:主要用于保湿止痒，缓解湿疹症状。平时也可以使用，能有效防止皮肤皲裂。比一般的儿童保湿霜要好。

润肤液:轻度湿疹，偶尔红包，只能配合润肤液使用。严重的话可以配合硅霜使用。

这些是紫菱给她儿子用过的药。如果你也打算带她回家，你有各种顾虑，可以准备一些安全的药物，以备不时之需。很快它将是中国人最大的节日——春节。在此，提前祝大家家庭幸福，祝孩子健康快乐~

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