喝酒前吃什么不容易醉而且又不伤胃 你知道喝酒之前吃什么不容易醉，不伤胃吗？

无论是公司宴会还是朋友聚会，那种场合喝酒是必然的。虽然有“酒驾”帮助戒酒，但很多时候还是控制不住自己。

为了防止喝醉，许多人在喝酒前吃点东西做个底。一方面不容易伤胃，另一方面这样喝酒也不容易醉。但是，哪些食物可以有效防止醉酒，保护肠胃？接下来，边肖告诉大家喝酒前吃什么不容易喝醉，也不伤胃。

什么东西不容易在喝酒前喝醉？

1.牛奶和酸奶

喝之前先喝一杯牛奶，既能养胃，又能形成保护膜，减少酒精对胃的伤害。

2.生大豆

据说喝酒前吃泡过的生大豆可以防止醉酒。因为这些蛋白质变性，可以消耗酒精，减少酒精造成的伤害。

3.淡盐水

喝之前喝点淡盐水，可以利尿，让酒尽快排出体外。

4.面食

喝酒前，要让胃有东西可以消耗，避免酒精对胃的直接伤害。喝酒前吃面包和馒头没那么容易醉。加个神奇的微信“sssccc55”让你每天都好看！

喝酒有哪些小技巧？

1.喝之前喝一杯牛奶或者几片面包。不要在胃里喝空，以免刺激胃粘膜。

2.估计喝多了要提前带VB家人直到娱乐少了护肝。还可以有意识地多吃动物肝脏、猪、牛羊肉、蛋黄、蔬菜、燕麦等富含维生素B的粗粮，提高体内Vb的含量。加边肖微信“zsbk88”免费关注。

3.喝白酒时，多喝开水，便于酒精尽快随尿液排出体外；喝啤酒的时候，勤上厕所；最好喝加冰的烈酒。

4、饮酒不应太快太猛，应慢慢喝，让身体有时间扭曲的乙醇。酒桌上，罚几杯或者一口就容易醉。

5.饮酒时吃猪肝等动物肝脏，以提高身体对乙醇的解毒能力。

6.喝酒时多吃绿叶蔬菜。其中的抗氧化剂和维生素可以保护肝脏。

7.喝酒的时候多吃点豆制品，其中卵磷脂可以护肝。

8.累了不要喝酒。

9.服药后不要饮酒，尤其是服用安眠药、镇静剂和感冒药后。

10.饮酒时不要喝碳酸饮料，如可乐和苏打水，以免加速身体对酒精的吸收。