[健身的魔力]韩国网红因身材太好被质疑p图，双腿就像开了特效一样

因为各种短视频的出现，造就了大量的网红，近几年来也是网红频出，虽然有很多网红已经翻车，但是并不妨碍下一波网红来临。

大部分网红之所以翻车，是因为P图太过分造成的，很多人会通过各种各样的软件让自己变成白富美

但是假的就是假的，只可能会短暂蒙蔽人们的双眼，时间长了就会露馅。

不止我国会出现网红，韩国也是如此，前段时间一个韩国网红，就因为身材太好，被网友质疑P图，下面我们来看一下这个网红的庐山真面目。

看一个人有没有P图，看一看她的背景就可以

我们发现这张图片背景并没有任何变化，这样的魔鬼身材也是真实存在的，这个美女就是因为好身材迅速成为了网红。

她就是来自韩国的健身网红loveeely

我们看出这个网红的身材比例确实好，堪称魔鬼身材。

大长腿又细又直，而且还特别有力量感，就像开了特效一样。

性感的蜜桃臀加上a4般的小细腰，堪称完美腰臀比。

1米72的身高，整个身材比例都特别完美，难怪被人质疑是P出来的，这效果简直就像开了特效一样。

作为健身达人，拥有这样的好身材也是可以理解的，毕竟人家经常在健身房里打卡，要练成这样的好身材，也并非绝无可能

从这里也可以看出，这位美女对自己的身材管理还是非常严格的。

这位美女还经常在社交平台上分享自己的健身照，从她分享的健身照片当中，我们可以看出她的好身材并不是P出来的，人家真的是真材实料练出来的。

精致的五官加上魔鬼般的身材，成为网红也是势在必得，这样的美女不论在哪个国家都很稀缺，之所以能够爆火，也足以看出现在人们的审美更偏向性感的身材。

正因为如此，越来越多的女性才走进了健身房，就是希望自己的身材能够更加完美性感，这样也能吸引更多人的眼光。

如果你的体重并不重，身材也不算太臃肿，但是就是平平无奇，没什么特色，而且身上还有一些赘肉，不要只想着减肥了，不妨走进健身房做一些塑形运动。

通过做咨询运动，也能够将你的身材比例，身材结构加以优化，帮你打造出前凸后翘的“肉感好身材”。

如果你没有时间去健身房打卡，或者是自身实力不允许，可以在家里做一些简单的徒手健身动作

在健身过程中，大家一定要注重核心力量的训练，同时也要多注意训练腰臀比，今天给大家分享三个动作，既能帮助训练核心力量，还能打造黄金腰臀比。

臀桥

很简单的动作，注意臀部发力不是大腿，可以顶到最高处时停留2-3秒。觉得力度不够的宝宝，可以在髋部放置稍重的又不硌的物体。每组20个，做三组。

自重外八字深蹲

脚站宽一点，脚呈外八字，下蹲时屈髋，腰背挺直，蹲起时顶髋收紧臀。每组20个，做3-4组。

平板支撑

这个要注意不要太累到腰，不要塌腰抬头，夹紧臀部，腿部绷直，注意腹部发力。最少30秒。

健身初期最重要的就是这两个部位，如果这两个部位练好了，你会发现整个人都不一样了，不但身材好了，气质都越来越好。