天热了温度高了点,人们就有点糊涂,浑身乏力,吃东西就没什么胃口了。(威廉莎士比亚,哈姆雷特,食物)尿液推荐在白酒中浸泡洋葱。这绝对不是一道黑暗的菜。用酒盛洋葱后,胃口开了,很好吃嘛!来,和主编一起吃洋葱吧!
材料:洋葱500克,泡菜水适量
制作方法:洋葱一个切成2~6块,放泡菜水的泡菜团里浸泡,从2~4日开始腌到味道就可以了。用私食吃。泡菜水方法是将花椒、辣椒、盐、白酒、糖一起放入锅里,加入适量的水煮沸,在火里凉爽地晾干即可。这道菜健康地吃胃,增加食欲,预防儿童消化不良。
提示:
1.洋葱不能放盐腌后生食物。否则,水溶性的营养成分就会流失,营养价值就会下降。
2.洋葱不能加热太久。因为富含b族维生素,加热可以分散这些成分,时间越长损失越大。加热还会损失其他水溶性的营养成分,影响口味。
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