正宗菠萝炒饭这样做既好吃又健康,切菠萝果肉才不会浪费气势,适合夏天恋爱产的甜菠萝虾仁炒饭!第一次吃菠萝虾炒饭是爸爸带我去吃的,对炒饭的刻板印象是“虾炒饭、肉炒饭、羊肉炒饭、牛肉炒饭”。
听到凤梨炒饭第一感觉就是味道应该很奇怪吧!!!水果加在炒饭里面???拿到炒饭的时候旁边还有肉松,让我更纳闷??为什么炒饭要加肉松阿!!这到底是什么奇怪的组合阿?????当吃下第一口的时候觉得炒饭好清淡,第二口炒饭配上一口肉松。哇~也太好吃了吧!凤梨酸酸甜甜的味道,肉松搭配炒饭带出咸味,口味刚刚好。从此爱上凤梨虾仁炒饭这道菜阿!不过要小孩试试新口味一定要有点噱头他们才肯乖乖地吃,最近看到水果香蕉和凤梨价格被杀到这么低,赶快来个凤梨救救果农。大家一起吃水果帮帮果农。
虾仁凤梨炒饭
食材:
凤梨一颗、虾仁一盒、火腿4片、饭,2杯米四碗饭、红萝卜1/4(切丁)、洋葱半颗、四季豆4根(可用葱代替)、鸡蛋4颗、肉松or鱼松
调味料:
咖喱粉两汤匙、酱油一汤匙、盐半匙
步骤一:
切开凤梨,上面可以当盖子
步骤二:挖空凤梨,切的顺序可以照上面切
先切个白色1.2.3.再切有弧度的4和5,不要切太深,以免切开破掉。
第六刀从中间斜切到旁边,就可以取出来凤梨果肉,这样比较完整,煮不完的就可以切来吃,才不会用挖都烂烂的,这样没办法用切块吃。
从中间斜切到旁边,大概两刀就可以把里面的一边果肉挖完。另一边也是这样照做,一条块凤梨就拿出来啰
凤梨挖空 ,挖出来的凤梨果肉切丁等一下料理
步骤三:接下来就是炒饭的步骤,照着平常的炒饭方式就可以
先放洋葱爆香,丢入红萝卜炒出胡萝卜素
接着放入火腿炒香再加入四季豆(因为没有买葱),有葱的话最后放就可以
步骤四:因为我习惯先炒料再炒饭
所以鸡蛋和前面的料会分
开炒
鸡蛋炒到快熟后把前面的料(洋葱、红萝卜、火腿、四季豆)放进去一起炒
步骤五:倒入白饭(隔夜饭)当餐煮的饭要干一点,煮饭时可以少半杯水
撒上两匙的咖喱粉,沿着锅边淋上酱油和盐巴
最后翻炒到快熟的时候再丢入虾仁和凤梨(凤梨要沥干)
把饭炒到干干的时候就可以起锅 ,好吃的凤梨炒饭就可以出炉。放入凤梨盅就完成
最放铺上肉松或是鱼松,一口炒饭一口肉松,超美味的!
我煮的分量是刚好两大三小朋友吃的。您看看您看看,这有小孩会不爱的吗??每个人晚上都吃两碗以上的炒饭,炒饭吃完再吃凤梨。
炒饭一定要炒到粒粒分明的口感最好,因为没有隔夜饭,当餐煮的话煮饭时就要把米的水少放半杯。这样煮起来的口感才会粒粒分明,不会湿湿黏黏的,希望大家会喜欢喔!
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