【吃冰淇淋喝白酒】男人每天吃冰淇淋喝酒，2月瘦了30斤！

我们都知道减肥路上最大的障碍是甜食和垃圾食品。减肥的时候不能碰这些东西。平时多吃这些东西，会不自觉地发胖。真的有对这些东西的爱和恨。(大卫亚设)。

最近，美国一名男子安东尼(Anthony)表示，每天只吃冰淇淋喝酒。这样坚持了60多天，奇迹般地瘦了30斤，你不奇怪吗？他到底怎么瘦的？要知道冰淇淋和酒都是高热量的东西！长胖太容易了！

安东尼每天至少坚持摄入2500卡路里的热量，这些热量主要来自冰淇淋和酒。但是同时，他每天坚持运动，在60多天内从193磅下降到163磅。

其实安东尼想说吃甜食就可以了，喝酒也可以，但是要继续运动。他每天吃的热量都消耗掉了，真的要减肥，肉才不会溅出来。(威廉莎士比亚，哈姆雷特，食物)如果不这样做，就很难减少。

主编想说，吃2000卡路里以上的卡路里，至少跑30公里才能消耗完。想想就太可怕了。一般人坚持不了。

说起来，最重要的是要张开腿闭上嘴！瘦了才炸不起来！