大麦怎么做杯子、大麦汤怎么做?

小编今天给大家推荐几款在家就能做的饮品，喝了清清爽爽！

大麦茶

大麦茶可促进身体的血液循环，并且大麦茶中的香气有安定神经、活化大脑的效果。每天喝1.5公升的大麦茶用于排除脂肪。

材 料：1杯热水、1.5茶匙大麦

步 骤：把所有的材料放入杯子里，倒入热水冲调搅匀即可。

薄荷茶

薄荷是中华常用中药之一。它是辛凉性发汗解热药，治流行性感冒、头疼、目赤、身热、咽喉、牙床肿痛等症。外用可治神经痛、皮肤瘙痒、皮疹和湿疹等。平常以薄荷代茶，清心明目。

材 料：1小包干薄荷茶或者新鲜薄荷、1杯热水

步 骤：把薄荷放入杯子里，倒入热水冲调搅匀即可。

蜂蜜柠檬水

蜂蜜能促进肠胃蠕动，久坐不动导致的下身肥胖，可以试试冲泡柠檬蜂蜜水~

材 料： 1茶匙蜂蜜、半个柠檬

步 骤 ：把半个柠檬汁挤进一杯温水中, 倒入一茶匙蜂蜜, 搅匀后在早饭前喝~

PS：柠檬是光敏性食物。如果你是过敏体质，吃了柠檬立刻暴晒，容易起疹子。白天如果要出门，最好少喝柠檬水。