今天气温下降,零下、大风煮了一锅温暖的葡萄酒,与今天的寒冷很相配

非糖大豆铁宝宝

用料

苹果橙子1个柠檬1个八角2个香叶3个肉桂1个冰棍适量葡萄酒500毫升

做法步骤

1、准备好所需材料。

2、苹果、桔子清洗切片、半片柠檬,剩下一半

3、葡萄酒软木塞去除。

4,将水果片放入锅里,挤出半个柠檬

5,加入适量冰糖

6,加入香料

7,倒一瓶葡萄酒,装满一瓶水果。

8,打开小灯煮15-20分钟

9,整个房间都散发着酒味

10,时间到了,我要关灯从杯子里舀出来

11,切两片柠檬摘迷迭香装饰,趁热喝。

12,酸甜,口感有层次,特别

小贴士

必须用文火煮。趁热好好煮着喝吧

苹果的营养功效

1。降低胆固醇:能保持血糖稳定,有效降低胆固醇。

2.防癌抗癌:减少肺癌的危险,预防铅中毒,原花青素能预防结肠癌。

3.血管清理剂改善呼吸系统和肺功能,保护肺部免受污染和烟尘的影响。

4.促进胃肠蠕动:协助人体顺利排出废物,减少有害物质对皮肤的危害。

5.维持酸碱平衡:苹果是碱性食品,吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质(包括运动(运动食品)产生的酸及鱼、肉、蛋等酸性食物在体内产生的酸性代谢产物),增强体力和抗病能力。

6.减肥:苹果会增加饱腹感,饭前吃能减少进食量,达到减肥的目的。

7.美容佳品,可使皮肤润滑柔嫩。苹果中营养成份可溶性大,易被人体吸收,故有“活水”之称,有利于溶解硫元素,使皮肤润滑柔嫩。苹果中还有铜、碘、锰、锌、 钾等元素,人体如缺乏这些元素,皮肤就会发生干燥、易裂、奇痒。

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