(什么茶最提提神)什么茶比较提神?

茶友们，这个春节过得怎么样呢？过年大鱼大肉，夜夜笙歌，鞭炮不断，想必大家的年都过得很开心吧！

不过幸福总是短暂的，七天的长假结束了，又要进入上班狗模式了。小编想，应该还有很多人没有进入工作的状态，所以给大家带来了三杯茶，喝下这三杯茶，立马让你满血复活！

第1杯茶：消脂解腻

过年时候家家户户都是大鱼大肉，海吃海喝的，每天都是吃吃吃，吃完这顿又要赶下顿，别说每逢佳节胖三斤了，这是要胖十斤的节奏啊！

每次过年回来最怕被同事说长胖了，所以小编建议茶友们可以喝黑乌龙茶来消脂解腻。黑乌龙茶是乌龙茶的一种，不仅能有效抑制肠胃对脂肪的吸收，还能帮助油脂两倍地排除体内，有着比普通乌龙茶两倍的排毒效果。

第2杯茶：提神醒脑

春节期间，日夜颠倒，每天都是天亮才睡，下午才醒。回来上班要一大早起床，上班的时候感觉无精打采，昏昏欲睡的，这个时候就需要喝点绿茶来提提神啦！

绿茶是属于不发酵的茶，茶多酚和茶碱的含量非常高，其中茶碱可以兴奋大脑，有提神醒脑的作用。清晨喝上一杯绿茶，不仅能让人精神抖擞，还能提高工作效率，缓解上班综合征，更好地进入工作状态。

第3杯茶：安神助眠

很多人在春节的时候都习惯了晚睡，一时间还没有适应早睡。早早躺在床上却难以入睡，内心焦躁一直失眠到天亮，严重影响了睡眠质量和工作质量。

要是晚上睡眠质量不高，心烦气躁的话可以试试薰衣草茶。薰衣草有舒缓紧张情绪、镇定心神、平心静气等功效，还能安神助眠、有效改善睡眠。晚上吃完饭后喝上一杯薰衣草茶，能够缓解心烦气躁的情绪，帮助快速进入睡眠。

春节回来后，如果有以上几种烦恼的话，不妨喝一喝这三杯茶，让你摆脱上班综合症，快速进入工作的状态！

来自：深圳茶友圈（微信号：szchaa）

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