当前位置:首页 > 话题广场 > 文化专区 > 茶烟酒

冬季用什么泡水喝好,冬季泡水喝的东西都有什么

#家庭健康守护官#

到了冬天,家家户户都用上了空调、地暖、暖气等,暖风习习,然而,好多人都会说整天感觉头晕,胸闷,疲乏无力,有的是口干,口渴,鼻干,咽干,甚至流鼻血。


人们都说,太干了。

众所周知,冬季用空调供暖,在严寒的冬日里给人们制造了温暖的环境,但是长期在空调环境下工作或生活,室内空气不流通,空气湿度低,空气质量差,同时室内外温差大,会给人们身体带来种种不适。

室内空气干燥,空气不流通,容易引起人体缺水,首先遭殃的是皮肤和黏膜,会出现皮肤干燥瘙痒,喉咙痛、鼻腔流血等。同时室内温度高,但空气含氧量低,细菌也容易滋生,在这样的环境下人体容易出现头晕、精神不振、食欲下降、反应迟钝、记忆力减退、呼吸道感染、皮肤过敏等症。室内外温度差大,加上呼吸道黏膜在干燥的环境下吸附异物,所以在空调房里更容易引起感冒和呼吸道感染。另外,身体长期缺水会引起血流变慢,血液黏稠度变高出现胸闷、心慌等症状。


这个就是暖气病。

面对这种情况,一般人都会说,多喝点水。


可是,似乎好多人都不太管用,喝了一杯又一杯的水,鼻干,口干,乏力没有好转,反而小便增多了,有个人说,晚上尿好多次,睡不好,每次尿的时候感觉嘴巴很干,又不敢喝水,上面很干,下面又一直徘水。

但是这些不是最可怕的,最可怕的是不知道我们中医可以治这个。

在暖气的长时间熏蒸下,人体的阴津就会慢慢变得不足,就像是湖水被太阳晒干了,人就会表现出,干的症状,口干,鼻干,咽干等。时间长了,热就可以耗气,人体就会处于气虚状态,就会表现出头晕,乏力,胸闷等症状。而人体气机紊乱,水液代谢产生问题,就会小便频数。


我们中医就会用一些滋阴的药,(如麦冬,生地,石斛,百合等),补气的药(黄芪太子参西洋参等),当人体津液充足,气充足了,就不会出现这些症状了。

有一个泡水的方:泡水当茶饮

麦冬 石斛 西洋参等量

还有一个方,叫做五汁饮(缺一两味关系也不大),

鲜藕汁,鲜梨汁,鲜荸荠汁,鲜芦根汁,鲜麦冬汁

拌匀凉服,不甚喜凉者,重汤炖温服,具有甘凉生津、清热止渴适合因天气干燥而出现的咽干,皮肤干燥或者便秘。

莲藕可以当作一个不错的选择,可以单独榨汁加白糖即可。

而如果一个人症状比较重,那么气需要补多少,津液应该补多少,则需要中医根据情况进行判断。


当然,中医说,上工治未病,当病好了,就要适当通风,防止复发。

本文作者:貟修远,笔名西湖虫二。

1.《冬季用什么泡水喝好,冬季泡水喝的东西都有什么》援引自互联网,旨在传递更多网络信息知识,仅代表作者本人观点,与本网站无关,侵删请联系页脚下方联系方式。

2.《冬季用什么泡水喝好,冬季泡水喝的东西都有什么》仅供读者参考,本网站未对该内容进行证实,对其原创性、真实性、完整性、及时性不作任何保证。

3.文章转载时请保留本站内容来源地址,https://www.lu-xu.com/guoji/3234266.html

上一篇

绿茶可以做什么护肤品 护肤品导师是做什么?

冬季泡水喝的东西都有什么

冬季泡水喝的东西都有什么

冬天可以和枸杞一起泡水。枸杞富含胡萝卜素和维生素,对保护眼睛至关重要。吃红糖不仅清肝明目,还能改善肝血不足。定期喝枸杞水可以缓解腰酸背痛。冬天也可以泡茉莉花。茉莉清热解毒效果好。这种食物可以疏通消化道,改善菌群,起到治疗口臭的作用。茉莉花本身对治疗脚气有一定的作用,喝茉莉花水可以起到预防脚气的作用。冬天也可以...