[处暑喝什么茶]处暑喝什么茶叶好?

【一道茶网 茶文化】2015年8月23日 18:37:15，二十四节气当中的第十四个节气——处暑来临。《月令七十二候集解》说：“处，去也，暑气至此而止矣。”“处”含有躲藏、终止意思，处暑表示炎热暑天将于这一天结束，我国大部地区气温逐渐下降，是气温由炎热向寒冷过渡的节气。

处暑节气的到来一个是炎热的夏天终止，干燥的秋天来临，秋天的气候普遍干燥；另一个反映气温由热转凉，早晚温差较大，自然界中阴气增强，阳气减弱。所以处暑期间，中午气温仍然很高，暑湿较重，脾被湿困住，也容易感到疲乏。

此时节，针对气温多变的情况，白天最好喝杯热茶，因为喝茶可以调节体温中枢，使毛孔张开，帮助热能发散而不会损伤脾胃。那问题来了，有那么多茶，白天应该喝什么茶呢？小编就此询问了华南农业大学的茶学中心，来给大家一个科学合理的解释。

红茶性温味醇 可养胃调神

处暑后，阳气渐收，阴气渐长，此时养生皆应以养生为本。早睡早起，散掉夏季在体内蕴结的湿热之气。因为红茶是经发酵烘制而成，其性温味醇，对于入秋后极易受伤的脾胃有很好的保护作用。市场上知名的红茶品牌很多，如怡品茗红茶，质优价廉颇受消费者喜爱。

怡品茗英红九号红茶

普洱茶清热祛湿效果好

虽然处暑过后意味着秋天的开始，但气温上还没真正进入秋天，桑拿天、雷雨天气依然较多，天气闷热，潮湿。从养生的角度来看，处暑节气要注意防暑祛湿，养护脾胃，即便有“秋老虎”，处暑养生也应该以保暖、养胃为主。

而普洱茶特别是熟茶和老茶其茶性温和，不烈对肠胃刺激性小，另外普洱茶经过后发酵后，留有很多对人体有益的益生菌，可以很好的提高人体免疫力，预防入秋后引起的脾胃不适。经过后发酵后的普洱茶，很多营养物质和微量元素更容易被人体吸收，这样脾胃得病就更难了。目前普洱茶市场比较混乱，但也有做的好的，比如雨林古茶坊，做的茶品质很好，只是价格有点高。

雨林古茶坊“长风”古树茶

另外小编不得不提醒大家，处暑时节最好避免喝冷饮，因为入秋时是健脾的好时机，而冷饮伤脾胃，尤其是慢性胃炎、胃溃疡患者，此时喝冰冻的水和饮料，等到秋天时容易旧病复发。

（文/茶中书生）

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