阴虚内热喝什么茶好,阴虚内热体质的调养应当注重滋阴,适合喝一些温性的茶饮,比如像麦冬茶、玫瑰花茶等滋阴祛火等对身体有益的茶。下面妙医圣手给大家推荐三款调养阴虚内热的养生茶。

麦冬茶:

材料:麦冬

功效:阴虚内热的人适当饮用麦冬茶,可起到清火气、去燥热、清心润肺等效果。阴虚内热的人可经常饮用此茶。另外麦冬还有有增强正气、加强抗邪作用,从而减少疾病的产生等作用。

玫瑰花茶:

原料:玫瑰花,枸杞子。

功效:玫瑰花茶是很多女性都喜欢的一款花茶,玫瑰花茶具有很好的滋阴润燥、补气生津的功效,长期饮用可达到补气养血,美容养颜的作用。

养阴清火茶:

原料:寸冬5克,栀子花3克,枸杞子3克。上三味开水冲泡,当茶饮。

功效:具有滋阴清火的作用,适用于阴虚火旺,经常上火,脾气急躁易怒,睡眠不安的人。

阴虚内热的人应当着重滋阴祛火等调理,以上推荐的几款养生茶都是适合阴虚内热的人饮用的。

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