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我是不赞成靠药物去养生的,总觉得是忽悠。药物就是药物,治病用的时候才想到药物。所以,学中医这么多年,我从来没有吃过一次养生保健品,更没有用中草药来怎么怎么着。包括父母亲人,也从来没有建议他们吃过保健品和养生产品。我的思想是,有病好好看病,没有病好好过日子。

有一个患者,极力推荐我服用人参,用来保健。他说他有段时间自我感觉不好,整个人都不在状态,梦游一般。后来就吃用一些人参泡水喝,连续服用半月之后,感觉效果很不错,整个人都有很好的变化。所以,他建议我也服用点人参。我问他吃的是什么人参,红参还是西洋参?他给的答复是西洋参。

西洋参确实不错,具有很好的养生作用,用开水泡西洋参有着很好的作用。

  1. 西洋参泡水喝的作用之一:补气作用。人活一口气,这句话说的很好。如果没有气,整个人都会懒洋洋,生活状态很不错。有一段时间,我就是那样的,做什么都提不起精神,也没有力气去做。这时候,我吃了两天西洋参,还真不错。

  2. 西洋参泡水喝的作用之二:西洋参含有很多微量元素,现代科学研究认为,西洋参含有人体必需的微量元素有铁、铬、铜、硼、锰、锶、和锌,另含钙、钾、镁、磷几种人体宏量元素。服用之后,对人体的内环境调节有很大的作用。

  3. 西洋参泡水喝的作用之三:西洋参含有人体需要的一些氨基酸,现代科学研究发现西洋参中含有氨基酸有17种以上,其中人体必需氨基酸有苏氨酸、缬氨酸、蛋氨酸、异亮氨酸、亮氨酸、赖氨酸和苯丙氨酸以及组氨酸和精氨酸等。

  4. 西洋参泡水喝的作用之四:缓解糖尿病病人的相关问题。西洋参具有清火生津的作用,用西洋参泡水喝,能够很好缓解糖尿病患者出现的虚热烦烦倦,内热消渴,口燥烟干等症状。

任何东西都会有适应症,西洋参也一样。如果您是年轻人,体质比较好,千万别用西洋参泡水喝。原因是,喝了会让你涨肚难受不行不行的。还有就是脏寒者服之,即作腹痛,郁火服之,火不透发,反生寒热。同时也要注意忌铁器及火炒,不宜与藜芦同用。

我在临床当中,经常建议一些体虚的老年患者,可以服用一些西洋参片泡水喝。同时还有就是,泡水之后,建议将西洋参片咀嚼吃了。

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