(冬天适合泡什么花茶)冬季适合喝什么花茶

享健康 兑点茶

我国中医学及现代药理学对茶叶的保健功效研究认为：茶叶苦、甘，性凉，人心、肝、脾、肺、肾、五经。茶苦能泻下、祛燥湿、降火;甘能补益缓和;凉能清热泻火解表。茶叶含有大量有益于人体健康的化合物。如：儿茶素、维生素C、A、咖啡碱、黄烷醇、茶多酚等，对人体十分有益。然而不同的茶叶种类也因成分、产地等因素，功效有所不同。

肠胃不好的人，对饮食也是十分考究的。饮食方面更是需要注意的有两个方面，一是注意不要吃刺激肠胃和不容易消化的食物；二是要学会吃饭掌握进食的正确方法，禁吃酸辣咸凉的饮食。那么肠胃不好的人，喝茶又喝哪些比较适宜呢？

茉莉花茶：又叫茉莉香片，属于花茶，已有1000多年历史。世界茉莉花茶发源地为福建福州 ，其茶香与茉莉花香交互融合，有“窨得茉莉无上味，列作人间第一香”的美誉，茉莉花有“理气开郁、辟秽和中、抗菌消炎”的功效，且具有安神、解抑郁、健脾理气、抗衰老防辐射、提高机体免疫力的作用，是一种健康饮品。能使人延年益寿、身心健康。

茉莉花

洋甘菊茶：洋甘菊是菊科植物，原产欧洲。洋甘菊的别称又叫罗马洋甘菊、德国洋甘菊。中心为黄色，花瓣为白色，叶片略感毛茸茸。具有微口甘甜，可舒缓头痛、偏头痛或感冒引起的肌肉痛，对胃酸、神经有帮助。有安神助眠、止痛、舒缓过敏、美容护肤的功效。

洋甘菊茶

柠檬草茶：柠檬草茶饮用之后，能滋养脾胃，能改善胃胀、胃痛等胃肠道系统的不舒服表现。同时柠檬草茶还能抗菌抗炎，能治疗急性胃肠炎等。此外柠檬草茶还含有丰富的维生素C，其是美容之佳品，可清洁肌肤，能促进血液循环，美容养颜。具有抗菌止痒、祛风通络、止咳平喘的功效。

柠檬草茶

喝茶的注意事项：

1、不要空腹饮茶：我们知道胃不好的人肠胃调节功能本身就比较弱，如果这时再空腹饮茶，肠胃就会立刻引起反应的，从而加重它们的负担，导致肠胃功能彻底紊乱。

2、不要喝浓茶：同样的道理，浓茶由于含有大量的茶碱等物质，如果长期饮用浓茶会直接刺激我们的身体，造成虚弱、消化不良等多种症状。

3、不要喝烫茶：冬天天寒地冻，通常情况下，大家都会用滚烫的开水来泡茶，其实这样做也是不对的。滚烫的开水它不但会削弱茶本身的功效，而且还会刺激胃部和口腔黏膜，对身体健康非常不好。温度以刚刚感到烫为宜。

胃不好的朋友不妨试试以上介绍的养胃茶哦。