【千年白酒补什么】中国有句老话叫“酒是百药酱”，每天“小酒肉”会发生什么？

酒文化，特别是白酒文化在我国至少传来了千年的历史。但是你知道，最初的“酒”实际上被用作药物。早在汉代，盘古就在《前汉书食货志》称酒为“百药之路”，因此后世我国民间流传着“酒是百药之场”的老话，许多酒爱好者也以此为信条。

“酒是百药柜”，真的意味着酒很健康吗？

当然，在中医眼里，酒这种东西“忌口、阴道、口感干神、性热”真的是很好的引药者，与各种药物混合，对一些虚寒流的疾病有很好的治疗效果。

但是不能说酒是健康的。古人还说“药三分毒”，酒是最古老的药，但服用太多会给身体带来负面的健康代价。例如，最早的中医学巨著《黄帝内经》就有云。"酒鬼，其气勇猛，进入胃后胃胀，空气逆行，满腔，胆战心惊。"甚至我们的祖先都知道喝了很多酒。肝，肝，肝，肝，肝，肝，肝，肝，肝，肝。

不仅如此，在《本草纲目》中也说过：“酒，天上的美绿，少喝酒，就会有血和精神，振作起来，御寒，解忧。”酒喝多了会流血，消耗血，胃完蛋，有痰，生气。“面向后世的人没有人不强调酗酒对身体的危害。(威廉莎士比亚，哈姆雷特，生活)因此，如果断定喝酒是健康的，断定喝酒对身体无害，那显然是非常不现实的。

说到这个，有些朋友可以这样说。“中医说，大部分是过量饮酒造成的伤害，每天喝一点对身体有好处。”

那么，每天玩“小把戏”真的对身体有好处吗？

不是的。让我举一个简单的例子。药有助于我们治病。每天吃无病药，吃得再少也对健康不好。

酒也一样。每天喝得再少，酒精只会对身体产生负面影响，自然不能给我们的健康带来好处。

然而，每天的“小酌2”虽然不能带来好处，但并不能对身体造成伤害。

为什么这么说？事实上，这是我们身体的代谢系统，肝脏、肾脏比我们想象的强得多，少量酒精摄入对身体没有好处，但在威胁健康之前，往往会被肝脏和肾脏代谢，不会给代谢类型带来负担。

相关研究结果表明，健康的人类肝脏可以无害地调节约5毫升的酒精，因此每天喝5毫升的酒对身体健康没有太大影响。(大卫亚设)。

但是要注意的是，我们依靠人体的代谢和自我净化功能，有少量的饮酒空间，但饮酒不是好事，所以还是从小从轻为好。大卫亚设，Northern Exposure(美国电视))此外，对一些心脑血管疾病患者、身体虚弱的老人等来说，喝酒似乎不是那么合适，或者早点戒掉比较好。

但是，必须再次强调，要喝尽可能少的酒，才能最大限度地减少对身体的伤害。酗酒的危害我们仍然不能忽视。

饮酒过量会造成什么样的身体损伤？请记在心里。

1)会增加老年痴呆症的危险

据英国领域顶级杂志BMj的相关论文称，过量饮酒可能会损害脑组织的正常结构。酒精摄入量与海马体萎缩程度呈正相关。

另外，与少量饮酒或不喝酒的人相比，饮酒过量者的脑损伤程度高出3倍左右。不能饮酒过量。

2)肝受伤最大

如上所述，酒精需要通过肝脏代谢，正常肝脏代谢5毫升以下的酒精对健康没有太大影响。

但是如果饮酒过量，酒精摄入量严重超标，当然会对肝脏代谢造成很大负担。过去，不仅肝功能下降，肝组织本身也会因代谢物质堆积坏死，酒精肝硬化的危险急剧增加。

3)胃肠持续性刺激

与过量饮酒一起，酒精自然最先暴露在胃里，肠胃受到刺激，黏膜萎缩容易引起溃疡、穿孔等，严重者还会埋下胃癌隐患。

不仅如此，即使是每天少量饮酒的朋友，也请在饮酒前适当吃些东西，尽可能减少酒精和肠胃组织直接接触，更进一步确保身体的健康和安全。

总的来说，并不是让大家不喝酒，而是一定要在肝脏和身体的代谢能力范围下，少量且理智的饮酒，正所谓少量饮酒无好处，适量饮酒有害处，过量饮酒很严重，还请一定谨记。

参考资料：

[1]:《喝酒喝出“神经病”--中文期刊》,掌桥科研,国家工程技术数字图书馆

[2]:Moderate alcohol consumption in older adults is associated with better cognition and well-being than ab Univ Press,2017,10,9